أبرزها الزبادي.. 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
كتب : الكونسلتو
07:08 م
21/01/2021
تعديل في 22/01/2021
4- زيت الزيتون
يساهم زيت الزيتون في الحفاظ على التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي، بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية التي تساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم، وتقليل فرص الإصابة بالتهاب الأمعاء، بحسب بعض الدراسات.
تابعنا على
