أبرزها الزبادي.. 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
07:08 م
الخميس 21 يناير 2021
تعديل في الجمعة 22 يناير 2021
5- البازلاء
للحفاظ على التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي، يجب الاهتمام بتناول الخضروات التي تحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، مثل البازلاء الغنية أيضًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
فيديو قد يعجبك: