أبرزها الزبادي.. 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
كتب : الكونسلتو
07:08 م
21/01/2021
تعديل في 22/01/2021
5- البازلاء
للحفاظ على التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي، يجب الاهتمام بتناول الخضروات التي تحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، مثل البازلاء الغنية أيضًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
تابعنا على
