أكثر من القهوة.. 6 مشروبات مفيدة لصحة الدماغ

1- الشاي الأخضر

يعتقد بعض الأشخاص أن الشاي الأخضر تقتصر فوائده على فقدان الوزن فقط، وهذا غير صحيح، لأنه يساعد أيضًا على تحسين القدرات العقلية، بفضل محتواه العالي من مادة الكافيين المنشطة للدماغ.