خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

منها تجنب فيتامين سي.. 6 طرق طبيعية تساعدك على الوقاية من حصوات الكلى

03:44 م الخميس 28 يناير 2021

إعلان

4- تقليل الأطعمة الغنية بالأكسالات

سبانخ

تتكون بعض حصوات الكلى من الأكسالات، وهو مركب طبيعي موجود في الأطعمة التي ترتبط بالكالسيوم في البول لتكوين حصوات الكلى. قد يساعد الحد من الأطعمة الغنية بالأكسالات في منع تكون الحصوات.

ومن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات، السبانخ، الشوكولاتة، البطاطا الحلوة، القهوة، البنجر، الفول السوداني، منتجات الصويا، ونخالة القمح.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية