أبرزها الحذاء.. 4 أخطاء تؤذي ركبتك أثناء التمارين الرياضية (صور)
02:14 م
السبت 09 يناير 2021
4- اختيار الحذاء الخاطئ
قد يؤدي اختيار الحذاء الخاطئ إلى زيادة ألم المفاصل بدءًا من القدمين إلى الركبتين، لأنه يزيد بشكل خطئ من التحميل على مفاصل الجسم، يمكن أن يؤدي إلى مشكلات التقوس وبالتالي زيادة فرص الشعور بألم وعدم محاذاة الركبة للجسم.
فيديو قد يعجبك:
