أبرزها الحذاء.. 4 أخطاء تؤذي ركبتك أثناء التمارين الرياضية (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

قد يرتكب البعض العديد من الأخطاء الكارثية التي تؤذي المفاصل خاصة الركبة، أثناء ممارسة التمارين الرياضية، والمشكلة أن الفرد لا يدرك أنها أخطاء وتتسببب في آلام الركبة المزمنة.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأخطاء التي قد يرتكبها الفرد أثناء التمارين الرياضية وتؤثر على الركبة، وفقًا لمّا ذكره موقع "live strong".