آمنة ومفيدة.. 5 مشروبات تغنيك عن تناول الشاي
كتب - كريم حسن
09:20 م
الأربعاء 24 فبراير 2021
تعديل في الخميس 25 فبراير 2021
3- شاي البابونج
يشتهر شاي البابونج بقدرته الفعالة على تخفيف القلق والتوتر وعلاج الأرق، بفضل محتواه العالي من الخصائص المهدئة للأعصاب، لذلك فهو المشروبات التي يمكن احتسائها ليلًا بدلًا من الشاي الأسود الذي يسبب صعوبة النوم، نتيجة لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الكافيين.
فيديو قد يعجبك:
