منها شرب الماء.. 6 عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة أمعائك
كتبت - أمنية قلاوون
10:08 م
الأحد 07 مارس 2021
تعديل في الخميس 11 مارس 2021
3- شرب السوائل
ينبغي الاهتمام بشرب السوائل على مدار اليوم، خاصةً الماء، لأن جفاف الجسم يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ وصعوبة التبرز.
فيديو قد يعجبك: