منها شرب الماء.. 6 عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة أمعائك
كتبت - أمنية قلاوون:
10:08 م
07/03/2021
تعديل في 11/03/2021
3- شرب السوائل
ينبغي الاهتمام بشرب السوائل على مدار اليوم، خاصةً الماء، لأن جفاف الجسم يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ وصعوبة التبرز.
تابعنا على
