أطعمة تعجِّل من وفاتك.. وأخرى تطيل عمرك

يؤثر النظام الغذائي على متوسط عمر الإنسان، فكلما كان يشتمل على الأطعمة الصحية، ساهم ذلك في تقليل فرص تعرضه للأمراض المؤدية لخطر الوفاة، بحسب دراسة أمريكية حديثة.

اقرأ أيضًا: 8 علامات تخبرك باقتراب الموت.. تعرف عليها

وحددت الدراسة المنشورة بمجلة " نيتشر فود"، أبرز الأطعمة التي تؤدي إلى تقصير عمر الفرد بالدقائق، وبدائلها الصحية، وفقًا لموقع "سبوتنيك".

للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية.

أطعمة تقصر عمر الإنسان

البطاطس المقلية

وجد الباحثون أنها تقصر عمر الإنسان 1.5 دقيقة، وعند تناولها مع المشروبات الغازية، قد تزيد المدة إلى 3 دقائق.

قد يهمك: أضرار متعددة تسببها البطاطس المقلية.. تعرف عليها

اللحوم المصنعة

ثبت أن جرام واحد منها من شأنه أن يقصر العمر 0.45 دقيقة، وعند استهلاك قطعة واحدة من النقانق "الهوت الدوج"، الذي يعتبر أحد أشهر أنواع اللحوم المصنعة، قد يقل أمد الإنسان 36 دقيقة.

قد يهمك أيضًا: ماذا تفعل قطعة من اللحوم المصنعة بصحتك العقلية؟

أطعمة تطيل عمر الإنسان

- زبدة الفول السوداني.

- سمك السلمون المشوي.

- الموز.

- المكسرات.

- الحبوب.

اقرأ أيضًا: لماذا يعيش اليابانيون لسنوات طويلة؟.. السر في هذا المشروب