أعراض تمزق عضلة البطن- 4 علامات انتبه إليها
تمزق عضلات البطن
كتبت - ندى سامي:
تمزق عضلات البطن من الإصابات الشائعة بين ممارسي التمارين الرياضية، كما يتعرض لها الآخرون بسبب بعض المشكلات الصحية أو الحوادث.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تمزق عضلات البطن وأعراضه وعلاجه، وفقًا لموقع "Very welhealth".
اقرأ أيضًا: 8 معتقدات خاطئة عن عضلات البطن
أسباب تمزق عضلات البطن
تتعرض الألياف العضلية بمنطقة البطن للتمزق، عندما تتمدد بشكل مفرط أو تتعرض لنشاط بدني يفوق تحملها، وعادةً ما يحدث ذلك بسبب بعض العوامل، منها:
- الإفراط في ممارسة الرياضة.
- الحوادث، مثل الارتطام بالأرض أو الاصطدام بسيارة.
- السعال المزمن.
- العطس المتكرر.
- زيادة الوزن.
- الحركات المفاجئة.
قد يهمك: تمزق عضلات البطن أثناء الحمل.. كل ما تريدين معرفته
أعراض تمزق عضلات البطن
تمزق عضلات البطن يسبب آلامًا شديدة في هذه المنطقة بالجسم، تزداد حدة في الحالات التالية:
- السعال.
- العطس.
- الضحك.
- ممارسة الرياضة، مثل الركض السريع.
- الوقوف بعد فترة طويلة من الجلوس أو النوم.
وفي بعض الأحيان، تأتي آلام البطن مصحوبة ببعض الأعراض، وتشمل:
- الكدمات.
- تشنج أو تصلب العضلات.
- التورم.
قد يهمك أيضًا: متى يختفي ألم العضلات بعد التمرين؟
تشخيص تمزق عضلات البطن
بعد الفحص السريري وتقييم الأعراض، يُخضع الطبيب المريض لمجموعة من الفحوصات، مثل الأشعة السينية والرنين المغناطيسي، للتحقق من إصابات القفص الصدري أو كسور العظام.
علاج تمزق عضلات البطن
لا يحتاج تمزق عضلات البطن إلى علاج دوائي، ولكن قد يصف الطبيب بعض المسكنات ومضادات الالتهاب للمريض، مع إلزامه بالانتظام في بعض العلاجات المنزلية، أبرزها:
- وضع كمادات باردة ودافئة بالتبادل على منطقة البطن، لتقليل التورم وتخفيف الألم.
- ارتداء حزام داعم، ولكن يراعى عدم إحكام غلقه، منعًا لتفاقم الأعراض.
- تجنب الجلوس في وضع مستقيم، لتجنب الضغط على عضلات البطن.
- ممارسة بعض التمارين، لتقوية عضلات البطن، بعد اختفاء أعراض التمزق.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الاستشفاء العضلي للاعبي كرة القدم؟
فيديو قد يعجبك:
