جمال شعبان يحذر: سيجارة المدفع تساوي أزمة قلبية

يرتكب بعض الأشخاص مجموعة من العادات الخاطئة في شهر رمضان المبارك، تحول بينهم وبين الفوائد المذهلة التي يقدمها الصيام لصحة الجسم.

في هذا الصدد، حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي للقلب، من كسر الصيام على التدخين، لأن شرب السجائر على معدة فارغة قد يزيد من خطر الإصابة بالأزمة القلبية.

وأوصى شعبان بضرورة بتناول وجبة الإفطار في رمضان على مرتين، لأن أكلها مباشرة بعد أذان المغرب قد يتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، خاصةً إذا كانت تتضمن الأطعمة الدسمة.

وأشار عميد معهد القلب السابق إلى أهمية تقليل الدهون والسكريات في وجبتي الإفطار والسحور، لأن الإفراط فيهما خلال شهر رمضان قد يؤدي إلى زيادة الوزن، فضلًا عن الإضرار بصحة الجسم عامة والقلب بشكل خاص.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند صيام رمضان؟- جمال شعبان يوضح

صيام 5:2.. حمية مثالية لفقدان الوزن في رمضان

"سيجارة المدفع".. مخاطر التدخين على الجهاز التنفسي في رمضان

رمضان "مش وجبتين بس".. إليك نظام الصوم الصحي