وجبة الإفطار

قال خبير في التمارين الرياضية والتمثيل الغذائي، إن تناول وجبة الإفطار بعد تمرين الصباح يؤدي إلى تحفيز فقدان الدهون وتحسين مستويات سكر الدم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة المسموحة والممنوعة في وجبة الإفطار في عيد الأضحى.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح ضرورية بعد الإفراط في الحلويات.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل وقت لتناول حلويات العيد.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول الكشري على الإفطار في رمضان على الجسم.

حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، من كسر الصيام على الطعام مباشرة، نظرًا لأن المعدة تكون في حالة استرخاء بسبب الصيام