أخبار متعلقة بــ
وجبة الإفطار
-
لحرق الدهون- تناول هذه الأطعمة بجانب البيض في وجبة الإفطار
ستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مدى فعالية تناول بيضتين في وجبة الإفطار لحرق دهون الجسم.
-
للوقاية من الاكتئاب- تناول وجبة الإفطار قبل هذه الساعة
إذا كنت ترغب في حماية نفسك من الإصابة بالاكتئاب، احرص على تناول وجبة الإفطار قبل ساعة محددة صباحًا.
-
الإفطار المبكر.. سر تحسين الحالة المزاجية وتقليل الاكتئاب
يُقال دائمًا إن وجبة الإفطار هي "أهم وجبة في اليوم"، لكن هل يمكن أن يكون توقيت تناولها بنفس أهمية محتواها الغذائي؟، دراسة حديثة تشير إلى أن تناول الإفطار قبل التاسعة صباحًا قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب
-
ابدأ يومك به- 10 أسباب تدفعك لتناول الرمان على الإفطار
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول الرمان يوميًا في وجبة الإفطار.
-
لفقدان الوزن- 7 نصائح اتبعها قبل الثانية عشرة ظهرًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح قبل الظهيرة لفقدان الوزن.
-
معدتك تعباك؟- خبير تغذية: تخطي هذه الوجبة قد يكون السبب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تخطي وجبة الإفطار على الجهاز الهضمي.
-
واظب عليها- 7 عادات صباحية تعزز صحة الكلى
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية للحفاظ على الكلى.
-
خبير تغذية يحذر: عدم تناول هذه الوجبة خطر على مرضى الضغط
هناك وجبة يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع الاهتمام بتناولها، لأن تخطيها يؤثر سلبًا على صحتهم.
-
تناول البليلة على الإفطار- ماذا تفعل بالجسم؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول البليلة في وجبة الإفطار على الجسم.
-
4 نصائح لإعداد وجبة إفطار صحية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح لإعداد وجبة إفطار صحية
-
وجبة الإفطار.. المكونات المثالية لصحة جيدة
يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، المكونات الأفضل لوجبة إفطار صحية ومثالية، وفقًا لـ"onlymyhealth".
-
اليوسفي على الريق- هل ينقص الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول اليوسفي على الريق على وزن الجسم.
-
توقيت تناول وجباتك- كيف يؤثر على صحتك؟
في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا عادة بوجبة خفيفة ونستهلك أكبر وجبة في المساء، لكن آليات الجسم الفسيولوجية قد لا تتوافق مع هذا النمط، ويعتمد إيقاع الجسم اليومي، وهو دورة تستمر 24 ساعة، على التغذية السليمة،
-
ابدأ يومك بها- 10 أطعمة لخفض الكوليسترول
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أطعمة للإفطار لمرضى الكوليسترول.
-
7 أضرار لا تعرفها لتخطي وجبة الإفطار
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أضرار عدم تناول وجبة الإفطار على صحة الجسم
-
لا تفعلها- 5 عادات غذائية تسبب الصداع الصباحي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العادات الغذائية التي تسبب الصداع الصباحي.
-
ابدأ يومك بها- 4 عادات لحرق دهون البطن في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف.
-
الكشري في العيد- ماذا يحدث عند تناوله على الريق؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الكشري على الريق في العيد.
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول حلويات رمضان بعد الإفطار؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، مخاطر تناول حلويات رمضان بعد الإفطار.
-
الممبار في رمضان- ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار عليه؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار الإفطار على الممبار في رمضان.
-
خبير تغذية يوضح ترتيب تناول الطعام في رمضان "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" كيفية تناول الطعام بشكل صحي في رمضان.
-
الحواوشي في رمضان- إليك فوائد الإفطار عليه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تناول الحواوشي على الإفطار في رمضان.
-
الفتة في رمضان- ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار عليها؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الفتة على الإفطار في رمضان.
-
البانيه في رمضان- ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار عليه؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفطار على البانيه في رمضان.
-
الكبدة في رمضان- ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار عليها؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تناول الكبدة على الإفطار في رمضان.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
أطباق الفويل..خطر كبير يهدد حياتك
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير استخدام أطباق القصدير والفويل في الطهي على الصحة، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور سيد حماد استاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية
-
هل العامل الوراثي من أسباب الإصابة بالقولون التقرحي؟
يعد التهاب القولون التقرحي من الحالات الصحية الأكثر شيوعًا بين العديد من الأشخاص وهو عبارة عن التهاب في الأمعاء تصيب البطانة الداخلية فهل العامل الوراثي له علاقة بالإصابة
-
خبيرة تغذية: هذا الطعام منشط طبيعي قبل التمرين
خبيرة تغذية توضح فوائد تناول حبات التمر مع كوب من القهوة قبل ممارسة الرياضة على الصحة والعضلات
-
شرب ماء أوراق الكزبرة قبل النوم.. 10 فوائد مذهلة لصحتك
تمتاز الكزبرة بخصائص صحية متعددة، ومنها نقع أوراق الكزبرة في الماء طوال الليل ثم شربه في اليوم التالي.
-
الباذنجان المخلل- هذه فوائده لتقوية الجهاز المناعي
يستعرض"الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الباذنجان المخلل في تقوية جهاز المناعة وتحسين الصحة البدنية.
-
البقسماط يزيد الوزن- طبيب يحسم الجدل
يستعرض الكونسلتو تأثير تناول البقسمات على زيادة الوزن، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور سيد حماد استاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية
-
البطاطا الحلوة.. 4 فوائد مذهلة لصحة المهبل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البطاطا الحلوة لصحة المهبل، وهل هي معزز طبيعي للخصوبة؟
-
فوائد البصل للصحة الجنسية - حقيقة أم خرافة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البصل للصحة عند تناوله ضمن مكونات طبق السلطة.
-
في موسم الشتاء - طبيب ينصح بهذه الحمية الغذائية للحد من نزلات البرد
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الأطعمة والعناصر الغذائية التي نقصانها يزيد من فرص الإصابة بالإنفلونزا والبرد.
-
لب عباد الشمس.. 8 فوائد مذهلة لوظائف الجسم
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من إدراج بذور عباد الشمس في النظام الغذائي اليومي.