خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

قبل عيد الفطر- حسام موافي يوضح كيفية تناول الطعام بأمان

06:45 م الخميس 28 أبريل 2022
قبل عيد الفطر- حسام موافي يوضح كيفية تناول الطعام بأمان

الدكتور حسام موافي

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من الإفراط في الطعام خلال عيد الفطر المبارك، لأن ذلك يشكل ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: بعد الصيام.. ماذا يحدث لمعدتك عند تناول الكشري صباح يوم العيد؟

وقال موافي خلال استضافته ببرنامج "صباحك مصري"، المذاع على قناة MBC مصر، إن الاعتدال في الطعام أمر لا بد منه طوال أيام العيد، مشيرًا إلى أن تناول 5 وجبات صغيرة يوميًا أفضل من 3 وجبات كبيرة، بحسب الدراسات الأمريكية.

قد يهمك: قبل عيد الفطر- دليلك الغذائي للاحتفال به بأمان

وأوصى أستاذ طب الحالات الحرجة بتناول الفاكهة قبل الوجبات، مع ضرورة الانتظار لمدة ساعتين على الأقل عقب وجبة العشاء، لأن النوم بعد الأكل مباشرة يسبب مجموعة من الأضرار، مثل ارتجاع المريء والسمنة المفرطة.

قد يهمك أيضًا: حلويات العيد ليست مناسبة للجميع- 4 بدائل صحية لها

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية