الخريف موسم الحساسية- إليك السبب

نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع المواد المنتشرة في الهواء خلال فصل الخريف، مثل الغبار والأتربة، أو العفن، أو حبوب اللقاح، يصاب البعض بما يسمى بحساسية الخريف، خصوصًا مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب وأعراض وعلاج حساسية الخريف، بحسب الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.

اقرأ أيضًا: عادات خاطئة تجعلك عرضة لنزلات البرد في الخريف

ما أسباب حساسية الخريف؟

قال الدكتور مجدي بدران، إن أسباب حساسية الخريف، هي:

1- انخفاض درجات الحرارة.

2- تساقط أوراق الشجر وتحوله إلى أتربة.

3- انتشار حبوب اللقاح.

4- نمو العفن على أوراق الأشجار المتساقطة وفي الأماكن الرطبة.

5- ازدهار حشرة الفراش في المنازل أثناء فصل الخريف وهي السبب الأول للحساسية بالمنازل.

6- تساقط وبر الحيوانات.

قد يهمك: لماذا تتفاقم أعراض الصدفية في الشتاء والخريف؟

ما أعراض حساسية الخريف؟

وأوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن أعراض حساسية الخريف، تتدرج من بسيطة إلى شديدة، إذ حدتها تختلف من شخص لآخر بحسب المناعة، ومدى التعرض للمهيجات.

وأعراض حساسية الخريف، هي:

1- العطس المتكرر.

2- انسداد الأنف.

3- سيلان الأنف، بسبب التهاب الأغشية المخاطية.

4- حكة واحمرار العينين مع دموع زائدة بسبب تحسس الملتحمة.

5- حكة في الحلق والأذن.

6- جفاف الحلق.

7- إرهاق عام.

8- ضعف في التركيز.

9- صداع وآلام بالوجه.

10- احتقان الجيوب الأنفية وتراكم الإفرازات بها.

11- ضيق في التنفس وصفير بالصدر.

قد يهمك أيضًا: هل نزلات البرد المتكررة علامة على نقص المناعة؟

ما علاج حساسية الخريف؟

وأكد الدكتور مجدي بدران، أن علاج حساسية الأنف تعتمد على تجنب المسببات، أي إغلاق النوافذ خلال فترات ارتفاع حبوب اللقاح وهبوب الرياح، وتنظيف المنزل جيدًا، وغسل الوجه والأنف بعد العودة من الخارج.

ونصح بتناول الأدوية المضادة للهيستامين، وبخاخات الأنف، وتعزيز قدرات الجهاز المناعي، من خلال التغذية السليمة، وممارسة الرياضة، والنوم الكافي.

ما أهم الأغذية المعززة للمناعة؟

وأوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن أهم الأغذية التي تعزز المناعة، هي:

1- فيتامين ج، ويوجد في البرتقال والليمون والكيوي والجوافة والفراولة.

2- الزنك، ويوجد في البقوليات، واللحوم، والبيض، والمكسرات.

3- فيتامين د، ومصدره الأساسي التعرض للشمس، وتناول الأسماك الدهنية، واللحوم، والبيض.

4- مضادات الأكسدة، وتتواجد في الرمان، والتوت، والبنجر، والسبانخ.