أعراض سلبية لارتفاع نسبة الفيتامين د

يعد الفيتامين د، من أبرز وأهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، للحصول على طاقته كاملة، ما يساعده في التركيز، وزيادة معدلات المناعة والصحة العامة، بشكل عام، إلا أن زيادته عن حده يسبب العديد من الأضرار.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأعراض السلبية لارتفاع نسبة الفيتامين د في الجسم.

اقرأ أيضًا: فيتامين د.. كيف تحصل عليه من الخضراوات؟

هل للفيتامينات أنواع؟

في هذا الشأن، قال الدكتور عمرو ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك نوعين من الفيتامينات، الأولى هي الفيتامينات التي تذوب في الماء، مثل الفيتامين ب، والفيتامين سي، والفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل فيتامينات أ، والفيتامين د، والفيتامين ك، والفيتامين هـ.

وأكد أن الفيتامينات التي تذوب في الماء، الجسم يتخلص منها بشكل آمن، عن طريق التعرق أو البول، لكن الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ممكن أن تتسبب في حدوث مشكلة صحية، عند الإفراط فيها، أو تناولها دون إشراف طبي أو بدون تحليل.

قد يهمك: لا تتجاهلها- 7 علامات تخبرك بأن جسمك يفتقد لفيتامين د

ما أعراض سلبية لارتفاع نسبة الفيتامين د؟

وأوضح استشاري التغذية العلاجية، أنه عند تناول جرعات زيادة من الفيتامين د، ممكن يحدث تسمم فيتاميني، معتبرًا أن هذه الحالة قد تكون نادرة، لكن واردة الحدوث، لأن الفيتامين د، عند تناوله جرعاته أكثر مما يحتاجه الجسم، قد يحدث الإصابة بالتسمم الفيتاميني.

وتابع الدكتور عمرو ناجي، أن التسمم الفيتاميني، له أعراض سلبية ممثلة في التالي:

1- نقص الشهية.

2- الغثيان.

3- القيء.

4- الضعف العام.

5- ارتفاع ضغط الدم.

6- حساسية جلدية.

وأكد استشاري التغذية العلاجية، الدكتور عمرو ناجي، أن هذه الأعراض -المذكورة سلفًا- لا تتعالج في المنزل، فلابد من عرض المريض على الطبيب المتخصص، لأن إذ وصلت الحالة لمرحلة التسمم الفيتاميني، في هذه الحالة قد يتم حجز المريض في المستشفى.