10 علامات تلزمك بإجراء تحليل نقص الحديد

كتب: صابر نجاح

يعاني العديد من الأشخاص من نقص مستويات الحديد في الجسم، الأمر الذي قد يعرض الشخص لبعض المضاعفات، الأمر الذي يتطلب ذلك ضرورة المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، علامات تشير إلى ضرورة إجراء تحليل لفحص نسبة الحديد في الجسم، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والقسطرة.

علامات تشير إلى ضرورة إجراء تحليل لفحص نسبة الحديد في الجسم

أكد حسين، أن هناك بعض العلامات التي تستوجب إجراء تحليل لنسبة الحديد منعا لـ أي مضاعفات وهي ما يلي:

1- التعب والإرهاق الشديد.

2- شحوب البشرة.

3- انقطاع النفس.

اقرأ أيضًا:

4- الدوخة الشديدة.

5- الصداع الشديد.

6- خفقان القلب.

7- جفاف البشرة والشعر و الفم.

قد يهمك: علامات نقص الحديد عند الأطفال.. إليك طرق الوقاية

8- تململ الساقينن.

9- الشعور بالقلق.

10- برودة القدمين واليدين.

قد يهمك: تعاني من الأنيميا؟.. 5 مكملات غذائية ضرورية لصحتك

ومن جابنها، شددت الدكتورة هالة أباظة أخصائية الأمراض الجلدية. على ضرورة إجراء الفحوصات الدورية للكشف عن نقص الحديد، مع تناول الأطعمة الغنية به مثل الخضروات كالبروكلي والسبانخ، والبقوليات واللحوم، مع ضرورة الالتزام بنظام غذائي متوازن أو اتباع برامج الرجيم الصحية تحت إشراف مختصين.