ما هو النظام الغذائي عند الإصابة بالنزلات المعوية؟

مع ارتفاع درجات الحرارة والدخول على فصل الصيف، يعاني العديد من الأشخاص، منهم الأطفال وكذا البالغين، من الإصابة بالنزلات المعوية والتلبك المعوي.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هو النظام الغذائي عند الإصابة بالنزلات المعوية؟

اقرأ أيضًا: مضاعفتها خطيرة.. إليك أسباب النزلة المعوية وأعراضها وطرق علاجها

قال الدكتور محمد المنيسي، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب قصر العيني، إن النظام الغذائي المتبع بالنسبة لمصابي النزلة المعوية، يعد جزء من العلاج، موضحًا النظام الغذائي لمرضى النلات المعوية، هو "برات دايت".

نظام غذائي لعلاج النزلات المعوية

وأوضح المنيسي أن نظام "برات دايت"، يوصي بتناول الموز والأرز والتفاح والخبز الأسمر، وهذا لعلاج النزلات المعوية الحادة، سواء على شكل أكل أم على شكل عصائر، لأنها أطعمة تعمل على تماسك البراز وتقلل من إخراج الماء من الجسم.

أما إذا كان الموضوع أكثر شديد من حديث النزلة المعوية، شدد المنيسي على ضرورة الذهاب للطبيب المتخصص، للحصول على محاليل معالجة الجفاف، وكذا التطعيم إذا وجب.

قد يهمك: هكذا تحمي أبنائك من النزلة المعوية

اللبن بالنسبة لمن يعاني من نزلة معوية

وحذر الدكتور محمد المنيسي، من تناول الألبان ومشتقاتها أثناء الإصابة بالنزلات المعوية، وكذا جرثومة المعدة والحموضة، لأنه يتسبب في انتفاخ شديد للمعدة، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.

وشدد أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد، على كل مصابي النزلات المعوية، ألا يتناولو اللبن حتى لو في صورة جبن القريش، موضحًا أن النوع الوحيد المسموح بتناوله مريض النزلة المعوية من اللبن، هي الزبادي واللبن الرائب، بسبب احتوائهما على البكتيريا النافعة التي تعزز من صحة الأمعاء، وترفع مقدرات الجهاز المناعي.

الاحتياطات

وقدم الدكتور محمد المنيسي عددًا من الاحتياطات الضرورية التي ينبغي علينا اتباعها، كما يلي:

عند اتباع نظام "برات دايت" لعلاج النزلات المعوية، من المهم الالتزام ببعض الاحتياطات لضمان فعاليته وتجنب المضاعفات.

فيُوصى بتناول الموز والأرز والتفاح والخبز الأسمر فقط، سواء في صورتها الطبيعية أو كعصائر، لأنها تساعد على تماسك البراز والحد من فقدان السوائل.

كما يجب الامتناع عن تناول الألبان ومشتقاتها؛ نظرًا لتأثيرها السلبي على المعدة وزيادة الانتفاخ، خاصة لمن يعانون من حساسية اللاكتوز، بينما يُستثنى من ذلك الزبادي واللبن الرائب لاحتوائهما على بكتيريا نافعة تدعم صحة الأمعاء والمناعة.

وإذا كانت الحالة أكثر شدة أو مصحوبة بجفاف، فينبغي التوجه إلى الطبيب فورًا للحصول على المحاليل اللازمة وربما التطعيم إذا استدعى الأمر.