وداعًا لخشونة الركبة- زيوت قد تساعد على علاجها

كتب- محمد أمين

ألم الركبة يعيق الحركة اليومية، لكن هناك طرقٌ للتخفيف من حدتها، وقد تُساعد الزيوت العطرية النباتية، إلى جانب الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية أو بدونها في التخفيف من الآلام.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الزيوت العطرية تعالج خشونة الركبة؟ بحسب " webmd".

اقرأ أيضًا: هل اللاصق الطبي يخفف ألم خشونة الركبة؟

هل الزيوت العطرية تعالج خشونة الركبة؟

الزيوت العطرية موجودة منذ آلاف السنين، وتستخدم لأغراض علاجية أو طبية، قد تخفض أيضًا مستويات التوتر وتُحسّن من الشعور بالألم.

ما هي الزيوت العطرية وأنواعها؟

الزيوت العطرية هي الأجزاء العطرية من النبات، وعادةً ما تكون اللحاء أو الأوراق أو القشر، وأنواع الزيوت العطرية، هي: (البرغموت، الحبة السوداء، القرفة، الكينا، اللبان والمر، إبرة الراعي، الزنجبيل، الخزامى، الليمون، البرتقال، إكليل الجبل، النعناع).

قد يهمك: تعاني من خشونة الركبة؟- اصعد السلم بهذه الطريقة

طريقة العلاج بالزيوت العطرية

الكمون الأسود: دلك كبار السن ركبهم بزيت الكمون الأسود ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع، وشعروا بتحسن أكبر من المجموعة التي تناولت الأسيتامينوفين فقط.

الكافور: شعر الأشخاص الذين دلكوا ركبتهم بزيت الكافور بألم أقل.

اللبان والمر: عند استخدامهما معًا، يخفّفا هذان الزيتان التهاب المفاصل.

الزنجبيل: أفادت مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مستمرة في الركبة بانخفاض الألم والتيبس بعد شهر من التدليك بزيت الزنجبيل.

الخزامى: ساعد التدليك بزيت الخزامى على تخفيف آلام الجهاز العضلي الهيكلي وآلام الركبة الناتجة عن هشاشة العظام.

عشبة الليمون "اللافندر": شعرت مجموعة صغيرة من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي بألم أقل بعد استخدام زيت عشبة الليمون لمدة 30 يومًا.