"علاج التوتر" أبرزها.. فوائد متعددة لتقنية بذور الأذن

كتب- محمود طايع:

تُعد بذور الأذن عبارة عن خرزات صغيرة، غالبًا ما تُصنع من بذور النبات أو المعدن، وتُلصق بنقاط محددة في الأذن الخارجية باستخدام شريط لاصق، وتشبه هذه البذور أدوات الوخز بالإبر القابلة للارتداء.

في هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تقنية بذور الأذن على الصحة، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: هل ألم وطنين الأذن علامة على الإصابة بالسرطان؟

ما هى فوائد تقنية بذور الأذن؟

أشارت الدراسات أن بذور الأذن لها فوائد عديدة على الصحة، خاصة إذا تمت مع أشكال أخرى من الرعاية مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، ومن فوائدها:

التخلص من الألم المزمن خاصة آلام الظهر وآلام المفاصل والصداع

علاج التوتر والقلق

التخلص من الأرق واضطرابات النوم

تخفيف تقلصات الدورة الشهرية

يساهم في علاج الإدمان والرغبة الشديدة بما في ذلك التدخين والإفراط في تناول الطعام

علاج مشاكل في الجهاز الهضمي

جدير بالذكر أنه أجريت دراسة في عام 2022 تضمنت تأثير استخدام بذور الأذن على الأطفال الذين يخضعون لعلاج الأسنان، وأظهرت النتائج أن العلاج بالضغط على نقاط معينة في الأذن يمكن أن يخفف الألم والقلق في هذه الحالة.

كيفية استخدام بذور الأذن؟

ليس من الضروري أن تكون خبيرًا في الوخز بالإبر لتجربة بذور الأذن، يمكن استخدامها في المنزل بطريقة بسيطة وهى:

اغسل أذنك لإزالة الزيت أو الأوساخ

حدد النقاط المقابلة لمشكلتك

قم بربط البذرة بالنقطة باستخدام اللاصق

اضغط على البذرة بلطف لبضع ثوانٍ عدة مرات يوميًا لتحفيز هذه النقطة

اترك البذور لمدة 3-5 أيام، ثم قوم بإزالتها واتركها في الأذن لمدة يوم أو يومين قبل إعادة وضعها

قد يهمك: طبيب يوضح أعراض ومضاعفات التهاب الأذن الخبيث

هل هناك مخاطر من استخدامها؟

بذور الأذن آمنة وغير جراحية عادةً، قد يشعر بعض الأشخاص بتهيج خفيف في الجلد أو انزعاج بسبب اللاصق، ويُنصح بتجنب استخدامها على الجلد المتهيج أو الجروح المفتوحة، وغسل اليدين دائمًا قبل الاستخدام.