الشاي للشعب الهوائية- هل يساعد على توسيعها؟
شرب الشاي
كتب- محمد أمين
الشاي من أشهر المشروبات التي يتناولها العديد من الناس على مدار اليوم، وخصوصًا بعد الوجبات الغذائية، إذ يشعر متناوليه بأنه قادر على تحسين المزاج، وتخفيف أعراض الصداع إن وجدت.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل للشاي دور في توسيع الشعب الهوائية؟
اقرأ أيضًا: أسباب الدوخة بعد شرب الشاي- طبيب يوضح
هل الشاي يوسع الشعب الهوائية؟
في شأن هذا الصدد، قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن الشاي من المشروبات الغنية بمركب الثيوفيلين، الذي يحتوي على خصائص غذائية تساعد على توسيع الشعب الهوائية، وتحسن من عمليات التنفس.
هل الشاي يحافظ على صحة الشرايين؟
وأضاف استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أنَّ الشاي يحتوي على مركب الفيتوكيميكال، الذي يتميز بكوّنه مضاد للأورام وتصلب الشرايين.
قد يهمك: هل يمكن إضافة الحليب للشاي الأخضر؟
هل تناول الشاي يعزز المناعة؟
وأكد الدكتور مجدي نزيه، أنَّ مشروب الشاي، يحتوي على حامض التانيك، الذي بدوره يعزز معدلات الجهاز المناعي في الجسم، لأنه مضاد جيد للأكسدة، ومضاد للميكروبات، لذا له دور في الوقاية من الأمراض التنفسية.
ما الطرق الصحيحة لتناول الشاي؟
وأشار الدكتور مجدي نزيه، إلى أن الطرق الصحيحة لتناول الشاي، تتمثل في أن يتم تناوله بعد الوجبات الغذائية، بفترة تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات، لأن تناوله بعد الطعام مباشرة، يعمل على تكسير عنصر الحديد في الدم، وقد يسبب أنيميا فقر الدم.
وأكد على أهمية على الإفراط في شرب الشاي يوميًا، لأنه يحتوي على المادة الكافيين، التي إذا تم تناولها بشكل مفرط، يصاب الشخص بنوبات من القلق والتوتر وقلة النوم.
فيديو قد يعجبك:
