أسباب الدوخة بعد شرب الشاي- طبيب يوضح
شرب الشاي
كتب- محمود طايع:
يهوى العديد من الأشخاص تناول الشاي، في أغلب الأوقات، وخصوصًا بعد الوجبات الغذائية، لسد حاجتهم الشعورية أن شربه يحد من التعرض للإصابة بالصداع، إلا أن آخرون يشعرون بالدوخة والدوران بعد تناوله.
وفي هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أسباب الدوخة بعد تناول الشاي، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة ولاء حسني استشاري التغذية العلاجية.
اقرأ أيضًا: في اليوم العالمي للشاي- 8 فوائد يقدمها لصحتك
أسباب الدوخة بعد شرب الشاي
قالت "ولاء" إن تناول الشاي من بعد الوجبات اليومية مباشرة، قد يؤدي إلى عدم امتصاص العناصر الغذائية التي تم تناولها الطعام وخصوصًا عنصر الحديد، ومنها قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم "الانيميا"، ومنها الشعور بالدوخة.
حساسية الكافيين والدوخة بعد شرب الشاي
وتابعت حسني، أن من بين أسباب الدوخة بعد شرب الشاي، هو حساسية الكافيين، التي قد تؤدي إلى الشعور بالدوخة بشكل مباشر، مشيرة إلى أن أيضًا نسبة الكافيين المتواجدة بالشاي قد تؤدي إلى الجفاف ومنها الشعور بالدوخة.
وأضافت استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الشاي قد يتسبب في تهيج المعدة لمن يعانون بالقرحة أو الالتهابات، ومنها الشعور بالغثيان والدوخة.
وأشارت الدكتورة ولاء إلى ضرورة تناول الشاي بكميات معتدلة دون الإفراط في تناوله، بالإضافة إلى تناوله بعد مرور على الأقل ساعة ونصف من تناول الوجبات اليومية.
فوائد تناول الشاي
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن بالرغم من وجود أثار سلبية في الإفراط في تناول الشاي، إلا أن تناوله بشكل معتدل، له فوائد عديدة على الصحة من بينها: (تعزيز صحة المخ - تعزيز صحة القلب - تعزيز صحة الجهاز الهضمي - خفض الكوليسترول – تنظيم معدلات ضغط الدم – تنظيم سكر الدم – تحسين الحالة المزاجية – الوقاية من الإصابة بالأورام).
فيديو قد يعجبك:
