تأثير التين الشوكي على الجهاز الهضمي- هل يسبب الإسهال؟

التين الشوكي يعد واحدًا من أشهر الفواكه الصيفية، التي يقبل على تناولها العديد من الناس، بسبب أنه يساعد على ترطيب الجسم، بفضل احتوائه على كميات من المياه، بالإضافة إلى أن يحسن من صحة الجسم عمومًا.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير التين الشوكي على الجهاز الهضمي- هل يسبب الإسهال؟

اقرأ أيضًا: تأثير التين الشوكي على الجهاز الهضمي- هل يسبب الإمساك؟

هل التين الشوكي يسبب الإسهال؟

أكدت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، أن التين الشوكي من الفواكه الصيفية الغنية بالألياف الغذائية، التي تحسن من حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، فبالتالي الإفراط في تناوله يسبب الإسهال.

وشددت استشاري التغذية العلاجية، على عدم الإفراط في تناول التين الشوكي، لتجنب حدوث أي آثار سلبية على صحة الجهاز الهضمي، من إسهال أو ما شابه، لذا فيفضل الاعتدال في تناوله، لعدم التعرض للإسهال.

وأضافت الدكتورة هالة عسكر، أن الإفراط في تناول التين الشوكي لا يسبب الإسهال فقط، بل يؤدي إلى حدوث تقلصات وتراكم للغازات في المعدة، وانتفاخ وألم في البطن.

قد يهمك: للرجال- 4 فوائد جنسية للتين الشوكي

فوائد التين الشوكي

وأشارت استشاري التغذية العلاجية، أن ما ذكر سلفًا ليس دليلًا على أن التين الشوكي مضر، فهو من الأطعمة التي تدر نفعًا على صحة متناوليها، ففوائده تتمثل في التالي:

- تعزيز مقدرات الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض.

- تحسين صحة الأمعاء.

- علاج الإمساك.

- مد الجسم بالطاقة.

- تعزز القدرات العقلية.

- خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم لأنه مضاد جيد للأكسدة.

- محاربة الخلايا السرطانية.

- تعزيز صحة البشرة لأنه غني بالفيتامين ج.