تأثير التين الشوكي على الجهاز الهضمي- هل يسبب الإمساك؟
التين الشوكي
يقبل العديد من الناس على تناول التين الشوكي، في فصل الصيف، لأنه من أشهر الفواكه به، عطفًا على أنه يحتوي على نسب جيدة من الماء الذي يعزز من ترطيب الجسم في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل التين الشوكي يسبب الإمساك؟ بحسب الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية.
اقرأ أيضًا: أخضر وأصفر وأحمر- علام تدل ألوان التين الشوكي؟
هل التين الشوكي يسبب الإمساك؟
أكدت أخصائية التغذية العلاجية، أن التين الشوكي من أكثر الفواكه الصيفية التي تعزز من الصحة العامة للجسم، وتعزز من مقدرات الجهاز المناعي، لأنه غني بالفيتامين سي، كما أنه يقلل من نسب الكوليسترول الضار في الجسم، ومقوي للأعصاب.
ولفتت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن التين الشوكي لا يسبب الإمساك، طالما يتم تناوله بدون البذر الكائن به.
وأضافت الدكتورة مروة إبراهيم، أن الإفراط والإسراف في تناول التين الشوكي، يسبب الإصابة بالإمساك، لأنه من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية التي تزيد من حركة الأمعاء.
قد يهمك: رغم فوائده- هذا ما يحدث لجسمك عند الإفراط في التين الشوكي "فيديوجرافيك"
متى يتسبب التين الشوكي في الإمساك؟
وأكدت أخصائية التغذية العلاجية، أن التين الشوكي، ينجم عنه الإصابة بالإمساك، عند تناوله بالبذور الموجودة به، وبشكل مفرط، ناصحة بألا يتم تناول البذورة لأنه تسبب إمساك يصل لحد التعنت، مشددة على عدم الإفراط في تناوله عمومًا حتى ولو بدون بذور، تجنبًا للإصابة بالإمساك.
قد يهمك أيضًا: هل التين الشوكي يرفع السكر؟
فيديو قد يعجبك:
