بعد الإقلاع عن التدخين- إليك ما يحدث لقلبك

يتأثر القلب بالتدخين، ويبدأ في التعافي والتحسن تدريجيًا بمجرد الإقلاع عن التدخين، ومشتقاته وصوره، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لقلبك بعد الاقلاع عن التدخين؟ بحسب " webmd".

اقرأ أيضًا: تحذير من ضرر خطير قد يسببه التدخين لصحة القلب

ماذا يحدث لقلبك بعد الاقلاع عن التدخين؟

في غضون نصف ساعة من آخر سيجارة، ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم عادةً إلى مستوياتهما الطبيعية.

وهذا أمر جيد، لأن ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ"القاتل الصامت" لآثاره الخطيرة التي غالبًا ما لا تظهر عليها أعراض.

وتشمل هذه الآثار النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفقدان البصر وغيرها، أما النبض السريع جدًا فيُسبب ضغطًا أكبر على القلب، حيث يُمكن أن يُسبب التعب والدوار وألمًا في الصدر وصعوبات في التنفس.

قد يهمك: انقذ قلبك قبل فوات الآوان- طبيب يحذر من هذه العادات

متى تنخفض سرعة دقات القلب بعد الإقلاع عن التدخين؟

عند التدخين، تزيد نسبة هذه المادة الكيميائية السامة في الدم بمقدار بين 3 و15 ضعفًا مقارنةً بغير المدخنين، وعند ارتفاعها، قد يشعر الشخص بالصداع، أو تسارع في نبضات القلب، أو دوخة، أو غثيان.

تنخفض هذه النسبة إلى المعدل الطبيعي بعد أقل من يوم من الإقلاع عن التدخين، مما يُتيح مساحة أكبر للأكسجين في خلايا الدم الحمراء، وهو ما تحتاجه لقلبك ودماغك وأعضاء أخرى.

هل التدخين يسبب النوبات القلبية؟

يُعد التدخين السبب الرئيسي للنوبات القلبية، وينخفض خطر الإصابة بعد يوم واحد فقط من التوقف عن التدخين، ويستمر في الانخفاض بعد ذلك.

وإذا أصيب شخص بنوبة قلبية بالفعل وأقلع عن التدخين، فإن ذلك يقلل من احتمالية الإصابة بنوبة أخرى إلى النصف.

قد يهمك أيضًا: لا تتجاهلها- 6 علامات تكشف أن قلبك مريض

متى تتحسن الدورة الدموية بعد الإقلاع عن التدخين؟

من المفترض أن تبدأ الدورة الدموية بالتحسن بعد الإقلاع عن التدخين فورًا، ولكن بعد أسبوعين أو أكثر، قد يلاحظ المقلع عن التدخين تحسنًا أكبر.

قد يشعر بأحاسيس أسهل، وستصبح يديه وقدميه أكثر دفئًا، كما أن الدورة الدموية الجيدة مرتبطة بتحسن ضغط الدم والنبض ومستويات الأكسجين في الدم، وينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية إلى نصف ما هو عليه لدى المدخنين تقريبًا.

شاهد: مرض القلب.. أنواعه مختلفة وأسبابه متعددة وأعراضه مزعجة