للمدخنين.. كل ما تريد معرفته عن التبرع بالدم

التبرع بالدم، عملية يقوم فيها الشخص السليم، بالمساهمة في توفير عمليات نقل الدم الأساسية لبعض المرضى، مثل الذين يخضعون للعمليات الجراحية، ويتلقون علاجات الأورام، أو الذين يعالجون الأمراض المزمنة، وبدوره يقدم الرعاية الصحية ويًحسن من عملية الشفاء.

لذا في هذه الشأن يستعرض "الكونسلتو" دليلا شاملا عن التبرع بالدم للمُدخنين، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: خرافات حول التبرع بالدم- إليك الحقائق

هل يمكن للمدخن التبرع بالدم؟

يمكن للشخص المدخن التبرع بالدم، ومع ذلك ينصح بعدم التدخين لمدة ساعتين على الأقل قبل التبرع بالدم، والتدخين لا يمنع الشخص من التبرع بالدم، ولكن إذا كان الشخص يعاني من أمراض تنفسية أو مضاعفات صحية أخرى مرتبطة بالتدخين، فقد يؤثر ذلك على قدرته على التبرع.

من يستطيع التبرع بالدم؟

يمكن للأشخاص التبرع بالدم بشكل آمن، دون حدوث مضاعفات للمُتبرع، أو المريض الذي يتلقى الدم، حيث يسمح للرجال بالتبرع بالدم مرة كل ثلاثة أشهر، وللنساء مرة كل أربعة أشهر، إذا كانوا:

1- يتمتعون بصحة جيدة

2- تتراوح أعمارهم بين 18 و60 عامًا

3- وزنه 50 كجم على الأقل

4- الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين أو أعلى من 12.5 جم / ديسيلتر

5- يكون ضغط الدم منتظم

6- اجتياز تقييم التاريخ الصحي

ما يجب وما لا يجب فعله عند التبرع بالدم؟

هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها، للأشخاص الذين يريدون التبرع بالدم:

افعل

1- تناول وجبة غذائية قبل التبرع، ولا يُنصح المتبرع بالصيام، ويجب أن تكون آخر وجبة قد تناولها قبل التبرع بأربع ساعات على الأقل.

2- اشرب الكثير من السوائل قبل التبرع بالدم، فالترطيب الجيد يُسهّل عملية سحب الدم ويُقلّل من خطر الشعور بالدوار.

3- قدّم معلومات صحيحة عند الإجابة عن أسئلة الفحص المتعلقة بالتاريخ الطبي والأدوية التي تتناولها قبل التبرع بالدم، وبذلك يمكن التبرع بشكل آمن.

لا تفعل

1- لا تتبرع إذا كنت مريضًا، خاصةِ أمراض الضغط وفقر الدم.

2- لا تتبرع بالدم إذا كنت تعاني من أمراض القلب، أو الصرع، أو أمراض الكبد، أو أمراض الكلى.

3- لا تتبرع بالدم إذا كنت تعاني من الربو وتتناول الكورتيكوستيرويدات، أو مرض السكري وتتناول الأنسولين، أو تعاني من الأورام أو اضطرابات الحساسية الشديدة، أو اضطرابات النزيف.

4- لا تتناول الكحول لمدة 24 ساعة بعد التبرع بالدم.

5- لا تتبرع إذا كنت تشارك في سلوكيات خاطئة مثل تعاطي المواد المخدرة أو ممارسة الجنس غير الآمن، بسبب المخاطر المحتملة لنقل الأمراض المعدية.

قد يهمك: التبرع بالدم يخفض الكوليسترول الضار- دراسات تثير الجدل

متى يمكن للشخص التبرع بالدم إذا كان لديه وشم ؟

يتطلب ثقب الجسم أو الوشم جرح الجلد، مما قد يزيد من فرص الإصابة العدوى، وخلال فترة الشفاء، تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى المنقولة بالدم، ويمكن الشخص الذي لديه وشم أو ثقوب بالجسم، التبرع بالدم بعد عام من إجراء الوشم، والتأكد من عدم انتقال العدوى.

ما هى الإجراءات الواجب اتخاذها بعد التبرع بالدم؟

1- بعد التبرع بالدم، يُنصح عادةً بالبقاء على سرير التبرع لبضع دقائق إضافية، وقد يُطلب منه الضغط على موضع الوخز لمدة 5 دقائق.

2- قد يحتاج إلى الراحة لمدة 10-15 دقيقة، ويجب عليه تناول الطعام قبل مغادرة مركز الدم.

3- إذا شعرتَ بإغماء، أو دوار، أو احمرار، أو حرارة زائدة، أو ضعف مفاجئ، استلقِ وقدماك مرفوعتان، أو اجلس واضعًا رأسك بين ركبتيك حتى تشعر بتحسن.

4- تجنب القيادة لمدة ساعة على الأقل بعد التبرع بالدم

5- قم بزيادة كمية السوائل التي تتناولها بمقدار لتر ونصف خلال الـ 24 ساعة القادمة

6- تناول طعامًا مغذيًا وأدرج الخضروات الورقية الخضراء والتمر والجاجري في نظامك الغذائي

7- تجنب تناول المشروبات الكحولية لمدة 24 ساعة القادمة

8- الامتناع عن التدخين لمدة ساعتين بعد التبرع بالدم على الأقل

9- تجنب ممارسة التمارين الشاقة أو رفع الأوزان الثقيلة لمدة 24 ساعة

10- في بعض الأحيان، قد يظهر موضع بزل الوريد كدمات، ضع الثلج على فترات متكررة خلال أول 24 ساعة وسيختفي اللون خلال بضعة أيام.

ما هى فوائد التبرع بالدم؟

1- تعزيز الصحة العقلية

التبرع بالدم يمكن أن يُخفف من التوتر، ويُعزز الشعور بالانتماء، ويُخفف من مشاعر العزلة.

2- فحص صحي مصغر

يتطلب التبرع بالدم أيضًا الخضوع لفحوصات طبية معينة قبل التبرع، بما في ذلك قياس نبضك، وضغط دمك، ودرجة حرارتك، ومستوى الهيموجلوبين، بالإضافة إلى ذلك، يقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي وإجراء تقييم صحي، وكل هذه الفحوصات تُقدم معلومات قيّمة عن صحتك.

3- الوقاية من أمراض القلب

إن التبرع بالدم بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية عن طريق خفض مستويات الحديد في الدم، مما يمكن أن يقلل من الضرر التأكسدي لنظام القلب والأوعية الدموية.

قد يهمك أيضًا: حسام موافي يحذر: التبرع بالدم ممنوع في هذه الحالات

4- تقليل فرص الإصابة بالأورام

تشير الدراسات إلى أن التبرع بالدم يساهم،ـ في الحفاظ على مستويات الحديد بالدم، والذي له دورًا في انخفاض فرص الإصابة بالأورام.

5- إدارة الوزن

يُمكن التبرع بالدم أن يُساعد على إنقاص الوزن، لقد وُجد أن التبرع بالدم يُساعد على حرق الدهون، والتي تُعادل 650 سعرة حرارية لكل تبرع.

6- إنتاج خلايا الدم الجديدة

من المهم أيضًا ملاحظة أن التبرع بالدم بانتظام يُحفّز إنتاج خلايا دم جديدة، هذا يعني أنه عند التبرع بالدم، يُدرك جسمك أنه فقد جزءًا كبيرًا من خلايا الدم الحمراء، مما يُحفّز إنتاج خلايا الدم.

7- يعزز صحة الكبد

يمكن أن يكون التبرع بالدم مفيدًا لصحة الكبد، حيث تمتص أجسامنا الحديد طبيعيًا من الطعام، لكن الحديد الزائد قد يتراكم في أعضاء مثل الكبد، وقد يؤدي هذا التراكم الزائد للحديد إلى تلف خلايا الكبد والتسبب في حالات صحية مثل تليف الكبد، لذلك، يساعد التبرع بالدم بانتظام على التخلص من فائض مخزون الحديد، مما يخفف العبء على الكبد ويمنع التلف الناتج عن الحديد.