احذر هذا المشروب على الريق- 4 أضرار قد يصيبك بها

إذا كنت معتادًا على تناول الشاي على الريق، لا تفعل ذلك مرة أخرى، لكثرة الأضرار التي يسببها للجسم عند احتسائه على معدة فارغة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأسباب التي تجعل الشاي مشروبًا مضرًا على الريق، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: 3 مشروبات ممنوعة على الريق.. احذرها

لماذا شرب الشاي على الريق مضر للجسم؟

1- حرقة المعدة

يزداد خطر الإصابة بحرقة المعدة عند تناول المشروبات الغنية بالكافيين، بما في ذلك الشاي، على الريق.

ويسبب الشاي على الريق حرقة المعدة، لأن الأحماض الموجودة به تتداخل مع الأحماض الهمضية، مما يؤدي أيضًا إلى الشعور بالانتفاخ والحموضة.

2- اضطراب عملية التمثيل الغذائي

شرب الشاي على معدة فارغة له تأثيرات سلبية على عملية التمثيل الغذائي بالجسم، خاصةً عند تناوله بكمية كبيرة.

وتضطر عملية التمثيل الغذائي عند تناول الشاي على الريق، بسبب انتقال البكتيريا الموجودة في الفم إلى الأمعاء، مما يؤثر أيضًا على الهضم.

قد يهمك للوقاية من الأنيميا- حسام موافي ينصح بشرب الشاي في هذا الوقت

3- سوء امتصاص العناصر الغذائية

تتراجع قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية عند شرب الشاي على معدة فارغة كل صباح.

ويؤثر الشاي على امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، مثل الحديد، عند تناوله على الريق، لاحتوائه على التانينات.

4- الجفاف

تناول الشاي على الريق قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، ويرجع السبب إلى الخصائص المدرة للبول للكافيين المتوفر به.

وإذا لم يقم الشخص المعتاد على تناول الشاي على الريق بتعويض السوائل المفقودة بسبب كثرة التبول بشرب كمية وفيرة من الماء، سيتفاقم الجفاف لديه.

قد يهمك أيضًا: رغم فوائده- 5 فئات ممنوعة من شرب الشاي