شاي البصل.. هل يعالج الكحة الناشفة؟ طبيب يوضح

تُعد الكحة الناشفة من أكثر الأعراض الصحية شيوعًا بين الأشخاص، خاصة مع قدوم فصل الخريف، ومن أبرز أسبابها العدوى الفيروسية أو الحساسية والتعرض للمهيجات، ورغم أن العقاقير الطبية يمكن أن تعالج هذه الحالة، إلا أن المشروبات الدافئة لها دورًا فعالًا في التخلص من الكحة الناشفة.

وفي هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول شاي البصل للتخلص من الكحة الناشفة، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتور هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: شاي البصل لتخفيف آلام الدورة الشهرية- ما مدى فعاليته؟

ما هى فوائد تناول تناول شاي البصل للكحة الناشفة؟

يحتوي شاي البصل على نسبة عالية من الكبريت وخصائص مضادة للالتهابات، فلذلك يمكن أن يساهم في التخلص من الكحة الناشفة، ويحسن من صحة الجهاز التنفسي والعدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد.

يحتوي شاي البصل على مضادات الأكسدة، التي تكافح العدوى الفيروسية والبكترية، لذلك من الضروري تناوله وقد الإصابة بنزلات البرد، والعدوى التي تسبب الكحة الناشفة.

ينصح بتناول شاي البصل المضاف إليه فص من الثوم، للحصول على الفوائد الكاملة، في التخلص من الكحة الناشفة، وتقليل الالتهاب الرئوي الناتج عن العدوى الفيروسية والبكنرية.

ما هى فوائد تناول شاي البصل؟

يعرف شاي البصل بفوائدة العديدة على الصحة، في حالة تناوله يوميًا، لكن يراعى عدم الإفراط في تناوله، بشكل لا يزيد عن كوب واحد، ومن بين هذه الفوائد:

1- تعزيز صحة الجهاز المناعي

بفضل احتواء شاي البصل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يمكن أن يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، ومكافحة الجذور الحرة، التي قد تتسبب في الأمراض المُزمنة.

2- يحسن من صحة القلب

يحسن شاي البصل من صحة القلب والأوعية الدموية؛ بفضل احتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.

3- تنظيم سكر الدم

يحتوي شاي البصل على مركبات مثل الكروميوم والكبريت، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، فلذلك ينصح بتناوله لمرضى السكري، وحساسية الإنسولين.

قد يهمك: البصل الأخضر وصحة القلب.. حقائق لا تعرفها

4- تحسين الجهاز الهضمي

يحسن شاي البصل صحة الجهاز الهضمي، بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تعزز من حركة الأمعاء، وتحسن من عمليتي الهضم والإخراج، وتقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المُزمن.

5- تعزيز صحة العظام

يمكن أن يعزز شاي البصل من صحة العظام، ويحمي من الهشاشة خاصة السيدات بعد انقطاع الطمث، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات.

قد يهمك أيضًا: خضروات يفضل تناولها مع البيض لتعزيز القيمة الغذائية.. تعرف عليها