أسباب الشعور بحكة الجسم بعد الاستحمام في الشتاء

يعاني العديد من الأشخاص بحكة في الجلد بعد كل استحمام، لذا يتسائل الكثير منهم عن سبب تلك الحكة المزعجة، ورغم انها قد تكون مجرد إزعاج بسيط، إلا انها قد تكون علامة على مشكلة ما، فما هى أسباب هذا الشعور وكيفية علاجه؟

في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" أسباب الشعور بحكة الجسم بعد الاستحمام في الشتاء، وكيفية علاجه؟- وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: استشاري: احذروا الاستحمام بعد تناول الأكل لهذه الأسباب

ما هى أسباب حكة الجسم بعد الاستحمام في الشتاء؟

1- الماء الساخن والاستحمام لفترات طويلة

رغم أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مريحًا، إلا أنه قد يُجرّد البشرة من نضارتها، ويتخلص من الزيوت الطبيعية، وهذا يجعل البشرة جافة وأكثر حساسية، خاصة إذا بقيت في الماء الساخن لفترة طويلة، لا سيما في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا بالفعل.

2- جفاف الجلد

إذا كانت بشرتك جافة بطبيعتها أو لا تستخدمين مرطباً، فإن الاستحمام قد يزيد من جفافها، تفقد البشرة الجافة حاجزها الواقي، مما يجعل أعصابك أكثر حساسية للماء وتغيرات درجة الحرارة.

3- بقايا الصابون والشامبو

تُسبب أنواع الصابون أو الشامبو القاسية التي تحتوي على عطور قوية وكبريتات وكحول جفافًا وتهيجًا إضافيًا للبشرة، وإذا تُركت بعض هذه المنتجات على البشرة بعد غسلها، فقد تُسبب الحكة.

قد يهمك: 4 عادات مسائية تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل

4- الماء العسر

إذا كنت تعيش في منطقة ذات مياه عسرة، وهى الغنية بالمعادن، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، فقد تترك هذه المياه رواسب على بشرتك. هذه الرواسب قد تُخلّ بالتوازن الطبيعي للبشرة، مما يؤدي إلى الحكة.

5- الأمراض الجلدية الكامنة

قد تظهر الأكزيما أو الصدفية أو التهاب الجلد بعد الاستحمام، وهي حالات تُضعف حاجز البشرة، مما يجعلها أكثر حساسية لتغيرات درجة الحرارة والرطوبة.

6- أسباب طبية نادرة

في حالات نادرة، قد تكون الحكة المستمرة بعد الاستحمام علامة على وجود حالات مرضية، بما في ذلك أمراض الكبد أو الحساسية، وعلى الرغم من ندرة حدوث ذلك، إلا أن الحكة المستمرة دون وجود أي دليل على طفح جلدي تستدعي زيارة الطبيب.

كيفية التعامل مع حكة الجلد بعد الاستحمام؟

يمكن السيطرة على معظم حالات الحكة التي تحدث بعد الاستحمام من خلال بعض التعديلات البسيطة:

1- خفف من حرارة الماء يمكن استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن جداً.

2- اجعل الاستحمام قصيرًا حدد مدة الاستحمام بـ 10 دقائق لمنع الجفاف المفرط.

3- رطب بشرتك فوراً، يمكن وضع مرطباً خالياً من العطور في غضون دقائق قليلة من الخروج من الحمام لحبس الرطوبة.

4- استخدم منظفات لطيفة وتجنب الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قوية أو روائح نفاذة.

5- استخدم جهاز تنقية المياه إذا كانت المياه لديك عسرة، فإن تركيب جهاز تنقية المياه يمكن أن يساعد في تقليل تهيج الجلد.

الاستحمام بالماء البارد أم الساخن في الشتاء؟

وفي هذا الصدد، نصح الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بمعهد المصل واللقاح بالاستحمام بالماء الفاتر الأقرب إلى البارد في فصل الشتاء، قبل النوم والذهاب إلى الفراش، لدور هذه العادة في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتحسين الدورة الدموية وتحفيز وصول الدم للأطراف.

من الضروري عقب الاستحمام في فصل الشتاء مراعاة تجنب التعرض للتيار الهوائي، من الخارج أو حتى من الأجهزة مثل التكيف، أو مبرد الهواء، وذلك لتجنب حدوث بعض المضاعفات الصحية، من بينها الإصابة بنزلات البرد.

قد يهمك أيضًا: خطأ بسيط أثناء الاستحمام قد يُلحق الضرر ببشرتك