ما هي نتائج الإفراط في الألعاب الإلكترونية؟

ما هي مخاطر الإفراط في ممارسة الألعاب عبر الإنترنت؟.. سؤال يزيد البحث عن عبر محرك البحث جوجل.

الإفراط في الألعاب الإلكترونية له عواقب وخيمة على الحالة النفسية عند الأطفال، لذلك يجب على الأمهات منع صغارهن من قضاء ساعات طويلة في ممارستها، حفاظًا على صحتهم العقلية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالإضرار النفسية للإفراط في الألعاب الإلكترونية وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

ما هي علامات إدمان ألعاب الفيديو؟

هناك العديد من العلامات التي تكشف الإصابة بإدمان ألعاب الفيديو من بينها:

- التفكير في الألعاب طوال الوقت أو معظمه.

- الشعور بالسوء عند عدم اللعب.

- الحاجة إلى مزيد من الوقت أمام الشاشة للحصول على نفس مستوى المتعة.

- عدم القدرة على التوقف أو اللعب بشكل أقل.

- عدم الرغبة في القيام بأشياء أخرى.

ما هي نتائج إدمان ألعاب الفيديو؟

يوجد العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تنتج عن إدمان ألعاب الفيديو من بينها:

- الكذب المتكرر.

- استخدام الألعاب لتخفيف مشاعر اليأس أو الحزن أو الذنب.

- عدم الاهتمام بالمظهر الجسدي أو النظافة الشخصية.

- الشعور بالغضب أو الانفعال عند الإجبار على التوقف عن اللعب.

- تغيرات السلوك.

ما هي أسباب إدمان ألعاب الفيديو؟

تشير إحدى الدراسات إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو تُدخل الدماغ في حالة تأهب قصوى يُطلق عليها العلماء اسم فرط الاستثارة، حيث ينغمس اللاعبون بشدة في عالم اللعبة، كما لو كانت واقعًا ويُشعرهم اللعب والفوز بشعور رائع، ويؤدي فرط الاستثارة والشعور بالمتعة إلى إفراز مادة كيميائية تُسمى الدوبامين في مركز المكافأة بالدماغ، وقد يحدث ذلك بعد اللعب لفترة تزيد عن 30 ساعة أسبوعيًَا.

ما هي الآثار الجسدية والنفسية لإدمان ألعاب الفيديو؟

يوجد العديد من الآثار الجسدية والنفسية التي تنتج عن ألعاب الفيديو بما في ذلك:

- الاكتئاب.

- القلق.

- اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ( ADHD ).

- الشعور بالوحدة.

- الشعور بعدم الرضا عن الحياة.

- تدني احترام الذات.

- العدوانية خاصة عند الأطفال.

- ألم في الرقبة.

- ألم في الإبهام.

- مشاكل في الرؤية، بما في ذلك جفاف العين.

- الصداع.

- نقص النوم.

ما هي أفضل النصائح لحماية الطفل من الألعاب الإلكترونية؟

أوضح الدكتور عمرو المراكبي، أخصائي الأمراض النفسية والعصبية، أن الألعاب ضرورية للأطفال ولكن الأجهزة الالكترونية بشكل عام يجب أن تكون تحت رقابة الآباء وذلك لحماية الطفل بشكل كبير، حيث يفضل تحديد عدد ساعات معين وتجنب ترك الطفل دون رقابة.

بالإضافة إلى ذلك يجب تحفيز الطفل على الألعاب الأخرى وتجنب الاعتماد على الألعاب الإلكترونية فقط وذلك لتنمية مهارات الطفل وتحفيز ذكائه.