الاكتئاب

إذا كنت كائنًا صباحيًا، وإيقاعك اليومي، يتماشى مع جداول العمل التقليدية بين 8 صباحًا والـ 5 عصرًا، وأوقات مغادرة المدرسة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن الاضطراب العاطفي الموسمي عند الأطفال.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، تأثير التغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث في المراهقة على الصحة النفسية والعقلية، وطرق التعامل معها

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الشعور بالحزن والمعاناة من على صحة القلب

يقدم "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الفعالة للتغلب على الصدمات النفسية

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تفسير الشعور بالحزن دون أسباب واضحة

تحتاج أجسامنا إلى الكمية المناسبة من فيتامين (د) لتعمل بشكل طبيعي - جسديًا وعقليًا - وهناك قدر متزايد من الأدلة التي تربط نقص الفيتامين بالاكتئاب

يمكن أن تؤثر الصحة النفسية على صحة العقل والجسد بشكل واضح، وذلك نتيجة بعض الدراسات تحت إشراف العديد من الأطباء، لذلك يجب الحرص على تحسين الصحة النفسية لمختلف الأعمار.

عادة ما يعرف التلوين أنه أحد الأنشطة التي تساعد الطفل على التركيز واليقظة وتحسين الصحة العقلية، ولكن لا يشترط ذلك الأطفال فقط بل يعطي نفس النتائج للكبار أيضًا.

كشف باحثون عن مكمل غذائي قد يساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب، تعرف عليه.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في السيطرة على مضاعفات الاكتئاب وسهولة السيطرة عليه، وذلك تحت إشراف الطبيب المختص، لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية مع الأدوية.

هناك أطعمة تساعد على تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب، تعرف عليها.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريدين معرفته عن الاكتئاب لدى الأطفال

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي للإصابة بالاكتئاب، التقرير التالي يستعرض نتائج دراسة جديدة تخالف المتعارف غليه

قد يساعد تناول فيتامينات B6 في علاج الاكتئاب والقلق- التقرير التالي يستعرض أبرز التفاصيل

توصلت مجموعة من الباحثين إلى أن تناول تفاحة يوميًا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب