الغثيان
تابعنا على
قد يشعر البعض بالغثيان ولكن بدون تقيؤ لما في داخل المعدة، وهذا لأسباب متعددة، مما ينتاب الشخص الذي يعاني من هذا العرض بالقلق، معتقدًا أن دليل على خطر ينذر صحته.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، سبب الشعور بالغثيان بدون تقيؤ، بحسب "webmd".
اقرأ أيضًا: 5 أسباب غير متوقعة للشعور بالغثيان
ما سبب الشعور بالغثيان بدون تقيؤ؟
الغثيان بذاته لا يعد مرضًا بل عرضًا للعديد من الحالات، مثل:
- مرض المرارة
- التسمم الغذائي
- نزلة معوية
- القرحة
- الأمراض النفسية مثل القلق والتوتر والخوف
- بطء إفراغ المعدة وهذه حالة لدى مرضى السكري
- الدوخة ودوار الحركة
- دوار البحر
- رد فعل تجاه الأدوية
- الإفراط في تناول الطعام
- ردود فعل تجاه روائح معينة
قد يهمك: بالأطعمة.. كيف تتخلصين من الغثيان أثناء الحمل؟
ما علاج الغثيان؟
- شرب سوائل صافية، مثل الماء أو مشروب الزنجبيل أو عصير الليمون.
- تناول طعاماً خفيفاً.
- تجنب الأطعمة الدهنية.
- تجنب الروائح النفاذة.
ما طرق الوقاية من الغثيان؟
لمنع حدوث الغثيان، على الشخص اتباع التالي:
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء.
- تجنب الأطعمة صعبة الهضم.
- تناول الأطعمة الباردة أو بدرجة حرارة الغرفة.
- استراحة بعد تناول الطعام مع رفع الرأس لفوق.
- شرب السوائل بين الوجبات بدلاً من شربها أثناء الوجبات.
- تناول الطعام في الأوقات التي يشعر فيها الشخص بغثيان أقل.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب التحدث مع الطبيب، إذا لوحظ الآتي:
- استمرار الغثيان لأكثر من بضعة أيام.
- عدم جدوى العلاج المنزلي.
- استمرار العرض لأكثر من شهر.
- فقدان الوزن غير المبرر.
