طبيبة تنصح بزيت حبة البركة لتخفيف السعال.. إليك طريقة الاستخدام

يُعرف زيت حبة البركة باحتوائه على مركبات نباتية لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ما dجعله من الزيوت التي يزداد الاهتمام باستخدامها ضمن الوصفات الطبيعية لتخفيف بعض أعراض نزلات البرد منها السعال.

في هذا السياق يستعرض "الكونسلتو" فوائد زيت حبة البركة للتخلص من السعال وأعراض نزلات البرد، وطريقة الاستخدام وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن الحكة بسبب الكبد؟- إليك الإجابة

ما فوائد زيت حبة البركة للسعال؟

قد يساعد زيت حبة البركة في تهدئة بعض أعراض الجهاز التنفسي، خاصة السعال المصاحب لنزلات البرد، وذلك بفضل احتوائه على مركبات قد يكون لها تأثير مضاد للالتهاب.

1- يساعد في تهدئة السعال

قد يساهم زيت حبة البركة في تخفيف تهيج الحلق والجهاز التنفسي، وبالتالي تقليل حدة السعال لدى بعض الأشخاص.

2- تقليل احتقان الأنف

يمكن أن يساعد استنشاق البخار الدافئ بزيت حبة البركة في ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف الإحساس بالاحتقان خاصة أثناء الإصابة بالرشح ونزلات البرد.

3- تخفيف الشعور بالصداع

عندما يكون الصداع مرتبطًا بانسداد الأنف أو احتقان الجيوب الأنفية أو كثرة السعال، قد يساعد ترطيب الأنف واستنشاق البخار الدافئ على الشعور بالراحة.

4- خصائص مضادة للالتهابات

يحتوي زيت حبة البركة على مركبات أبرزها الثيموكينون، وهو مضادة للالتهاب والأكسدة، إلا أن ذلك لا يعني أن استنشاق الزيت يعالج التهاب الصدر أو عدوى الجهاز التنفسي.

5- ترطيب الممرات التنفسية

استنشاق البخار الدافئ قد يساعد على ترطيب الأنف والحلق، ما قد يجعل الإفرازات المخاطية أكثر سهولة في الحركة ويخفف الشعور بالجفاف والتهيج.

كيف يمكن استخدام زيت حبة البركة لتخفيف السعال؟

يمكن الاستفادة من البخار الدافئ المضاف إليه زيت حبة البركة لتخفيف احتقان الأنف والسعال، لكن لا يُنصح استنشاق زيت حبة البركة بتركيز مرتفع، كما يمكن إضافة بضع قليلة من زيت حبة البركة إلى الماء المغلي واستنشاقه، لكن من الضروري الحذر أنه ليس علاجًا لنزلات البرد، وإنما مهدئ للأعراض.

قد يهمك: ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور اليقطين بانتظام؟- طبيب يوضح