الدوخة بعد شرب الحليب
تابعنا على
رغم القيمة الغذائية العالية للحليب، يعاني عدد الأشخاص من الدوخة بعد تناول اللبن، مما دفع البعض إلى التساؤل عن السبب.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الدوخة بعد شرب اللبن له دلالات خطيرة؟ وذلك بحسب "healthline" و"everydayhealth".
سبب الدوخة بعد شرب الحليب
هل الدوخة بعد شرب اللبن له دلالات خطيرة؟
تشمل الأعراض الهضمية الأخرى الناتجة عن عدم تحمل اللاكتوز، الغازات، والإمساك، وأصوات قرقرة في المعدة، والانتفاخ.
ومع ذلك، قد يؤدي عدم تحمل اللاكتوز أيضاً إلى أعراض غير هضمية لدى ما يصل إلى 20% من الأشخاص، وتشمل الصداع، والدوار أو الدوخة، وفقدان الذاكرة، وضعف التركيز، وآلام العضلات والمفاصل، وتقرحات الفم، والتعب، والخمول.
أعراض عدم تحمل اللاكتوز
تؤثر الأعراض الخاصة بحساسية اللبن بشكل أساسي على الجهاز التنفسي والجلد.
ومن أكثر هذه الأعراض شيوعاً الطفح الجلدي، وصوت صفير عند التنفس، والحكة حول الفم، وتورم الشفاه أو اللسان أو الحلق، وضيق التنفس، والقيء.
بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي الحالات الشديدة إلى الإصابة بصدمة الحساسية، وهي حالة طبية طارئة قد تكون قاتلة إذا لم تعالج، حيث يمكن أن تتسبب في انغلاق المسالك الهوائية أو انخفاض حاد في ضغط الدم.
عوامل الخطر المرتبطة بعدم تحمل اللاكتوز
قد تزيد بعض العوامل من احتمالية الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز أو حساسية اللبن.
ويتوقف معظم البشر عادة عن إنتاج إنزيم اللاكتيز مع تقدمهم في العمر، ولا يستطيع سوى قلة منهم الاستمرار في هضم اللاكتوز طوال حياتهم.
ومع ذلك، قد يختلف التوزيع العالمي لهذه الحالة، وكذلك العمر الذي يبدأ فيه إنتاج إنزيم اللاكتيز في الانخفاض، باختلاف العرق.
عدم تحمل اللاكتوز مقابل حساسية الحليب
يسهل الخلط بين عدم تحمل اللاكتوز وحساسية الحليب لأن الحالتين تسببان أعراضًا هضمية متشابهة بعد تناول منتجات الألبان.
وعدم تحمل اللاكتوز يعرف بأنه اضطراب هضمي ناتج عن عدم القدرة على هضم السكر الموجود في الحليب، ويقتصر تأثير عدم تحمل اللاكتوز على أعراض هضمية مثل الإسهال، والتقلصات، والانتفاخ، والغازات.
وتختلف الحساسية تجاه الأطعمة والمشروبات، كالحليب، اختلافاً كبيراً، ووفقاً لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، قد تشمل ردود الفعل التحسسية تجاه الطعام أعراضاً تتراوح بين أعراض خفيفة كالشري أو تورم الشفاه، وصولاً إلى الصدمة التأقية التي قد تهدد الحياة، وتشمل أعراضاً كخفقان القلب.
كما حددت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الحليب كواحد من تسعة مسببات رئيسية للحساسية الغذائية.
خفقان القلب بعد تناول منتجات الألبان
خفقان القلب الذي يظهر بعد فترة وجيزة من تناول منتجات الألبان هو نتيجة رد فعل تحسسي شديد، إذ يخطئ جهاز المناعة في التعرف على البروتينات الموجودة في الحليب، فيعتبرها مادة خطيرة، مما يدفع الجسم لمهاجمتها بمواد كيميائية مختلفة.
في حال الإصابة بصدمة الحساسية المفرطة، فإن الكمية الزائدة من هذه المواد الكيميائية تسبب ضيقًا في التنفس، وتورمًا في الوجه، وشعورًا بوجود كتلة في الحلق، ودوارًا، وتسارعًا في ضربات القلب.
الوقاية من ردود الفعل التحسسية
إذا تم تشخيص إصابتك بحساسية الحليب، فسيتعين على الشخص تجنب جميع المنتجات التي تحتوي على الحليب، ويشمل ذلك الزبادي، والجبن، والكريمة المخفوقة، والآيس كريم، والحليب، ومسحوق بروتين مصل اللبن، ومبيضات القهوة غير الألبانية، واللحوم المصنعة، وتتبيلات السلطة.
إذا قمت باستبعاد الحليب من نظامك الغذائي، فقد يوصي الطبيب بزيادة تناولك اليومي للكالسيوم إما عن طريق تناول مكمل غذائي أو تناول المزيد من السبانخ أو البروكلي أو الأسماك المعلبة.
اقرأ أيضًا: تظهر على الوجه- علامة تدل على الإصابة بسرطان الغدة الدرقية
قد يهمك: طبيب: إطلاق الغازات بهذا العدد في اليوم دليل على سلامة صحتك
