رائحة العرق القوية رغم قلة التعرق.. ما السر وراء هذه المشكلة؟

قد يلاحظ بعض الأشخاص انبعاث رائحة عرق قوية من أجسامهم، رغم أنهم لا يتعرقون بكميات كبيرة، وهو ما يثير تساؤلات حول أسباب هذه المشكلة، خاصة أن الاعتقاد الشائع يربط قوة رائحة الجسم بزيادة إفراز العرق، لكن الحقيقة أن كمية العرق ليست العامل الوحيد المسؤول عن الرائحة، إذ تلعب البكتيريا الموجودة على الجلد وطبيعة إفرازات الغدد العرقية دورًا أساسيًا في ظهورها.

وفقًا لموقع "Cleveland Clinic"، يستعرض موقع "الكونسلتو" كل ما تريد معرفته عن أسباب قوة رائحة العرق رغم قلة التعرق، والعوامل التي تزيد من حدتها، ومتى يمكن أن تكون مؤشرًا على مشكلة صحية، وفقًا للمراجع والدراسات الطبية.

لماذا تظهر رائحة العرق القوية رغم قلة التعرق؟

وفقًا لموقع "Cleveland Clinic"، لا تنتج رائحة الجسم الكريهة من العرق نفسه بصورة مباشرة، وإنما تظهر نتيجة تفاعل الإفرازات العرقية مع أنواع من البكتيريا الموجودة طبيعيًا على سطح الجلد، وهو ما يفسر إمكانية ظهور رائحة قوية حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من التعرق المفرط.

ويحتوي الجسم على نوعين رئيسيين من الغدد العرقية، هما:

الغدد الإكرينية (Eccrine): تنتشر في معظم أنحاء الجسم، وتفرز عرقًا مائيًا يساعد على تنظيم درجة الحرارة وتبريد الجسم، ولا تكون له رائحة واضحة في الظروف الطبيعية.

الغدد الأبوكرينية (Apocrine): تتركز بصورة أساسية في منطقة الإبطين والأعضاء التناسلية، وتفرز مواد يمكن أن تتحول إلى مصدر للرائحة عند تفاعلها مع البكتيريا الموجودة على الجلد.

ما علاقة البكتيريا بزيادة رائحة العرق؟

وفقًا لموقع "DermNet"، تحتوي إفرازات الغدد الأبوكرينية على مركبات لا تكون ذات رائحة مزعجة في الأصل، لكنها تتحلل بفعل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد، وينتج عن ذلك مركبات ذات روائح نفاذة.

كما يمكن أن تسهم البكتيريا في تحليل بعض مكونات الجلد، مثل الدهون وخلايا الكيراتين، وهو ما يؤدي إلى ظهور رائحة غير مستحبة.

وتُعرف الحالة التي ترتبط بظهور رائحة جسم قوية أو غير طبيعية باسم "Bromhidrosis"، وقد تظهر في مناطق محددة، مثل الإبطين والمنطقة التناسلية، أو تكون أكثر انتشارًا في الجسم بحسب السبب.

ما العوامل التي تزيد رائحة العرق رغم قلة التعرق؟

وفقًا لموقعي "Cleveland Clinic" و"DermNet"، توجد مجموعة من العوامل التي قد تؤثر في طبيعة إفرازات الجسم وتفاعلها مع البكتيريا، ما يؤدي إلى زيادة رائحة العرق حتى دون وجود تعرق ملحوظ، ومن أبرزها:

التغيرات الهرمونية: قد تؤثر التقلبات الهرمونية، خاصة خلال فترات البلوغ وانقطاع الطمث، في نشاط الغدد العرقية وطبيعة رائحة الجسم.

بعض الأطعمة: تناول الثوم والبصل والتوابل القوية والكاري والهليون قد يؤثر في رائحة الجسم، نتيجة المركبات التي تدخل إلى الجسم وتُفرز بعض مكوناتها عبر الجلد.

الأدوية: قد تتسبب بعض العقاقير في تغير رائحة العرق، ومن أمثلتها بعض المضادات الحيوية، مثل البنسلين.

زيادة الوزن: قد ترتبط السمنة بزيادة احتمالات ظهور رائحة الجسم، نتيجة عوامل متعددة تشمل التغيرات الجلدية وتراكم الرطوبة في ثنيات الجلد.

التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى تنشيط الغدد الأبوكرينية، وهو ما قد يغير طبيعة الإفرازات ويزيد الرائحة.

الطقس الحار والنشاط البدني: قد يؤدي ارتفاع درجة الحرارة وممارسة الرياضة إلى زيادة إفراز العرق، ما يوفر فرصة أكبر لتفاعله مع البكتيريا.

هل قلة التعرق نفسها علامة على مشكلة صحية؟

وفقًا لدليل "Merck Manual"، تختلف قلة التعرق عن مشكلة رائحة الجسم، إذ قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض غير طبيعي في إفراز العرق، وهي حالة تُعرف طبيًا باسم "Hypohidrosis"، وقد تحدث نتيجة اضطرابات تؤثر في الغدد العرقية أو الأعصاب المسؤولة عن تنظيم التعرق.

ومن الأسباب المحتملة لانخفاض التعرق:

تلف الأعصاب المرتبط بمرض السكري، خاصة في حالات الاعتلال العصبي السكري.

تناول بعض الأدوية، خصوصًا العقاقير التي تمتلك تأثيرات مضادة للكولين.

بعض أمراض المناعة الذاتية التي قد تؤثر في الغدد العرقية.

إصابات الجلد أو الالتهابات التي تتسبب في تضرر الغدد.

بعض الاضطرابات الوراثية النادرة.

وأوضح الدليل أن انخفاض التعرق في مساحات واسعة من الجسم قد يعيق قدرة الجسم على التخلص من الحرارة، ما يزيد احتمالات ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.

هل رائحة العرق القوية قد تشير إلى مرض معين؟

وفقًا لموقع "Cleveland Clinic"، قد ترتبط التغيرات غير المعتادة في رائحة الجسم ببعض الحالات الصحية، ومنها السكري واضطرابات الغدة الدرقية وأمراض الكبد والكلى وبعض أنواع العدوى.

ومن العلامات التي تستدعي الانتباه:

رائحة تشبه الفاكهة: قد ترتبط لدى مرضى السكري بارتفاع الكيتونات في الجسم، وهو ما قد يشير إلى الحماض الكيتوني السكري، وهي حالة طبية خطيرة تستدعي التدخل العاجل.

تغير رائحة الجسم بصورة غير معتادة: قد يرتبط في بعض الحالات باضطرابات وظائف الكبد أو الكلى، نتيجة تراكم بعض المواد التي يتخلص منها الجسم عادةً.

ومع ذلك، لا يمكن تشخيص أي مرض اعتمادًا على رائحة العرق وحدها، إذ يتطلب الأمر تقييم الأعراض الأخرى والفحص الطبي وإجراء التحاليل اللازمة عند الحاجة.

كيف يمكن التخلص من رائحة العرق القوية؟

وفقًا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية "NHS"، تساعد بعض العادات اليومية على تقليل تراكم البكتيريا والحد من رائحة الجسم غير المرغوبة، حتى لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة التعرق، ومن أبرزها:

غسل الإبطين والمنطقة التناسلية والقدمين بالماء والصابون مرتين يوميًا على الأقل.

تجفيف الجلد جيدًا بعد الاستحمام، خاصة في ثنيات الجسم.

تغيير الملابس وغسلها بانتظام، وعدم إعادة ارتداء الملابس المتعرقة.

ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية، مثل القطن والحرير والصوف.

تجنب الملابس الضيقة والأقمشة الصناعية التي قد تزيد احتباس الرطوبة.

تقليل تناول الأطعمة ذات الروائح النفاذة إذا لوحظ ارتباطها بزيادة رائحة الجسم.

الاهتمام بنظافة القدمين وتغيير الجوارب بانتظام.

هل مزيل العرق يعالج المشكلة أم يقلل التعرق فقط؟

وفقًا لموقع "Mayo Clinic"، هناك اختلاف بين مزيلات العرق ومضادات التعرق، رغم استخدامهما أحيانًا للغرض نفسه.

فمزيل العرق (Deodorant) يساعد على الحد من الرائحة غير المرغوبة، من خلال تقليل نمو البكتيريا أو تغطية الرائحة بالعطور، لكنه لا يقلل كمية العرق التي ينتجها الجسم.

أما مضاد التعرق (Antiperspirant)، فيحتوي عادةً على أملاح الألومنيوم التي تساعد على تقليل كمية العرق التي تصل إلى سطح الجلد، من خلال إعاقة وصوله عبر قنوات الغدد العرقية.

ويمكن أن تحتوي بعض المنتجات على المادتين معًا، بما يوفر تأثيرًا مزدوجًا للحد من التعرق والرائحة.

متى تستدعي قلة التعرق ورائحة الجسم زيارة الطبيب؟

وفقًا لموقع "Mayo Clinic" وهيئة الخدمات الصحية البريطانية "NHS"، يُنصح بمراجعة الطبيب إذا استمرت رائحة الجسم القوية رغم الاهتمام بالنظافة الشخصية واستخدام المنتجات المناسبة، أو إذا حدث تغير مفاجئ وغير معتاد في رائحة الجسم.

كما تستدعي قلة التعرق تقييمًا طبيًا إذا لاحظ الشخص انخفاضًا واضحًا في إفراز العرق خلال الطقس الحار أو أثناء ممارسة نشاط بدني كان يتسبب عادةً في التعرق، خاصة إذا صاحب ذلك عدم القدرة على تحمل الحرارة.

وقد يحتاج الطبيب إلى مراجعة التاريخ المرضي والأدوية المستخدمة وإجراء فحص سريري، فضلًا عن تحاليل الدم أو البول إذا اشتبه في وجود مشكلة صحية، مثل السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية أو العدوى.

والأهم عدم إيقاف أي دواء يُشتبه في تأثيره على التعرق دون الرجوع إلى الطبيب، لتجنب أي مضاعفات صحية.

اقرأ أيضًا.. الدهون الحشوية.. لماذا يظهر الكرش ودهون البطن رغم نحافة جسمك؟

قد يهمك.. الكرش يكبر والميزان ثابت.. لماذا ترتفع الدهون الحشوية رغم ثبات الوزن ؟