التلبك المعوي في العيد- كيف تحمي نفسك منه؟

التلبك المعوي في عيد الفطر يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسباب الإصابة به، والأعراض التي تكشف عنه، وكيفية علاجه، والإرشادات الواجب اتباعها للوقاية منه.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب التلبك المعوي في العيد وأعراضه وعلاجه وطرق الوقاية منه.

ما هو التلبك المعوي؟

يعاني البعض من عسر الهضم من وقت لآخر، من التلبك المعوي، ويسمى أيضًا اضطراب المعدة أو الديسبيبسيا، هو مجموعة من الأعراض الهضمية التي تحدث غالبًا في نفس الوقت، مثل:

• ألم أو شعور بالحرقان أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن

• الشعور بالامتلاء بسرعة أثناء تناول الطعام

• الشعور بالامتلاء المزعج بعد الانتهاء من الأكل

يعد التلبك المعوي العرضي أمر طبيعي، لكن إذا حدث بشكل متكرر لعدة أسابيع أو أشهر فقد يكون علامة على مشكلة صحية مثل:

• الارتجاع المعدي المريئي

• قرحة المعدة

• أمراض المرارة

اقرأ أيضًا: 10 نصائح تجنبك التلبك المعوي في العيد

ما أعراض التلبك المعوي في العيد؟

• ألم أو حرقان في أعلى البطن

• الشعور بالامتلاء بسرعة أو لفترة طويلة بعد الأكل

• الانتفاخ

• التجشؤ والغازات

• الغثيان أو رجوع الطعام إلى المريء

• الارتجاع وحرقة المعدة

• أصوات في المعدة

• كثرة التجشؤ

ما أسباب التلبك المعوي في العيد؟

التلبك المعوي المؤقت يحدث غالبًا بسبب تناول وجبة كبيرة، أو الأطعمة الدسمة، أو إرهاق الجهاز الهضمي.

أما عسر الهضم المتكرر فقد يكون بسبب نمط الحياة، أو الإصابة بمرض معين، أو تناول بعض الأدوية.

وهناك أسباب مرتبطة بنمط الحياة، مثل الأكل بسرعة أو بكثرة، والأكل أثناء التوتر، وعدم تحمل بعض الأطعمة، والتدخين.

قد يهمك: 5 أطعمة لعلاج التلبك المعوي في العيد

ما الأطعمة والمشروبات التي تسبب التلبك المعوي؟

• الأطعمة الدهنية والمقلية

• الأطعمة الحارة

• الحمضيات والطماطم

• الكحول

• المشروبات الغازية

• الكافيين

• الشوكولاتة

• البصل

• النعناع

ما علاج التلبك المعوي في العيد؟

يعتمد علاج التلبك المعوي على السبب، وقد يشمل:

• تغيير النظام الغذائي

• تقليل التوتر

• أدوية الحموضة

• مضادات الحموضة

• أدوية تقلل إفراز الحمض

• مضادات حيوية إذا كانت هناك جرثومة المعدة.

قد يهمك أيضًا: التلبك المعوي- اتبع هذه العادات للتخلص منه