التجشؤ برائحة البيض المسلوق
تابعنا على
يعاني البعض من أعراض التجشؤ الكبريتي الذي يشبه البيض المسلوق، والذي قد يدل على تناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تؤدي إلى ظهور هذه الرائحة المزعجة.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب التجشؤ بطعم البيض المسلوق، مع عرض توضيحي بطرق العلاج الصحيحة لهذا العرض، بحسب "verywellhealth".
اقرأ أيضًا: ماذا يكشف التجشؤ عن صحة الجسم؟
ما أسباب التجشؤ برائحة البيض المسلوق؟
من الطبيعي أن ينتج الجهاز الهضمي غازات، التي تطرد عن طريق التجشؤ أو على شكل انتفاخات، وتشمل أسباب زيادة الغازات الهضمية ابتلاع الهواء، أو عملية هضم الطعام بواسطة البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي والتي تنتج الغازات كناتج ثانوي.
ويحدث التجشؤ الكبريتي الذي يشبه رائحة البيض المسلوق، عندما ينتج الجهاز الهضمي غازًا يسمى كبريتيد الهيدروجين، ولا يكون هذا الغاز موجودًا دائمًا في الغاز الذي يخرجه الإنسان.
ما أكثر المركبات شيوعاً في الغازات عديمة الرائحة؟
- نتروجين
- ثاني أكسيد الكربون
- الأكسجين
- هيدروجين
- الميثان
وقد يعاني بعض الأشخاص من غازات زائدة أو تجشؤات كبريتية بعد تناول أنواع معينة من الطعام، ولكن نوع وتوازن البكتيريا المعوية التي يمكن أن تساهم في الغازات يختلف من شخص لآخر، كما أن الطعام يمر عبر الجهاز الهضمي للأشخاص بمعدلات مختلفة.
ما الأطعمة التي تناولها يؤدي إلى التجشؤ برائحة البيض المسلوق؟
قد يلاحظ بعض الأشخاص أن هذه الأطعمة الغنية بالكبريت تزيد من خطر التجشؤ بالكبريت الذي يشبه رائحة البيض المسلوق، وهي:
- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج والسمك ولحم البقر.
- بيض.
- الجبن.
- الحليب كامل الدسم.
ومن الخضروات التي تسبب إنتاج تجشؤ برائحة البيض المسلوق، هي:
- البروكلي.
- القرنبيط.
- الكرنب.
- الثوم.
- البصل.
- فول.
ومن الأدوية التي تؤدي إلى التجشؤ الكبريتي الذي يشبه رائحة البيض المسلوق، هي:
- أسبرين.
- أدوية الإسهال.
- الأدوية الأفيونية.
- مكملات الألياف.
- الفيتامينات المتعددة ومكملات الحديد.
ما الحالات الطبية التي تؤدي إلى التجشؤ برائحة البيض المسلوق؟
- متلازمة القولون العصبي.
- الارتجاع المعدي المريئي.
- التوتر أو القلق.
- التهاب المعدة.
- التهاب المرارة.
- خزل المعدة.
- السرطان.
- مرض القرحة الهضمية.
- عدوى جرثومة المعدة.
- عدم تحمل اللاكتوز
قد يهمك: الشاي لمرضى ارتجاع المريء- 5 أنواع مفيدة للعلاج
ما علاج التجشؤ برائحة البيض المسلوق؟
التجشؤ الكبريتي الذي رائحته تشبه رائحة البيض المسلوق، غير المتكرر ليس مدعاة للقلق، ولكنه قد يكون محرجاً أو مزعجاً، وهناك بعض الطرق العلاجية التي تجربتها قد تخفف من هذه المشكلة، وهي:
العلاجات المنزلية
- شرب شاي النعناع.
- شرب الشاي الأخضر وشاي البابونج.
- ممارسة رياضة المشي.
- الاستلقاء على الجانب الأيسر أثناء النوم.
- شرب الماء على مدار اليوم.
- تناول ملعقة من خل التفاح كل يوم.
- تناول مضادات الحموضة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك.
- تناول الطعام ببطء لتجنب ابتلاع الهواء.
- تجنب مضغ العلكة أو التدخين، فقد يتسبب ذلك في ابتلاع كمية زائدة من الهواء.
- تجنب الأطعمة الغنية بالكبريت.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- التوقف عن تناول المشروبات الغازية.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات.
