هل تعاني من العطش الكاذب؟.. طبيب يكشف أسبابه وطرق علاجه

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالعطش الكاذب، وغالبًا ما يصاحبه بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص خاصة إذا استمرت فترة طويلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالعطش الكاذب وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

ما هي أسباب الإصابة بالعطش الكاذب؟

هناك العديد من الأسباب وراء الإًابة بالعطش الكاذب من بينها:

1- جفاف الفم

يمكن أن تتسبب الإصابة بجفاف الفم في المعاناة من العطش الكاذب وقد يحدث الجفاف نتيجة التنفس من الفم أو التوتر والقلق الشديد، لذلك يجب الحرص على علاجها بشكل سريع تجنبًا لأي مضاعفات أو تفاقم للمشكلة.

اقرأ أيضًا: بخلاف العطش- 7 علامات تستدعي شرب الماء فورًا

2- تناول أطعمة غير مناسبة

تناول الأطعمة المملحة أو الأطعمة السكرية يمكن أن يتسبب في سحب الماء من الخلايا إلى مجرى الدم، مما يرسل إشارات فورية إلى الدماغ بالشعور بالعطش، ويمكن أن يستمر هذا الشعور فترة طويلة بعد تناول هذه الأطعمة لذلك يجب الحرص على تجنب تناول هذه الأطعمة تجنبًا للشعور بالعطش.

3- الحصول على بعض الأدوية

قد يحدث الشعور بالعطش الشديد نتيجة تناول بعض الأدوية باعتبارها أحد الآثار الجانبية، بما في ذلك أدوية ضغط الدم، مضادات الهيستامين، وبعض الأدوية النفسية ومضادات الاكتئاب، وبالتالي لا داعي للقلق بشأن هذه الحالة والأفضل استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول هذه الأدوية.

4- العادات الخاطئة

اتباع بعض العادات الخاطئة يمكن أن يتسبب في الشعور بالعطش الشديد بما في ذلك شرب كمية كبيرة من القهوة أو المياه الغازية أو قلة شرب الماء، لذلك يجب الحرص على تجنب هذه المشروبات للحصول على أفضل النتائج.

قد يهمك: العطش بعد تناول أدوية البرد- إليك السبب

ما هي أفضل النصائح للتعامل مع العطش الكاذب؟

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في السيطرة على العطش الكاذب من بينها:

- تناول كمية جيدة من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.

- تقليل كمية السكر والملح التي يتم تناولها.

- تنظيم التنفس لضمان بقاء الحلق والفم رطبًا.

هل قلة شرب الماء تؤثر سلبًا على الجسم؟

أوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن الشعور الدائم بالعطش من أكثر الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تشير للإصابة بالجفاف وجلطات الدم، حيث تحدث الجلطات في أماكن متفرقة بالجسم سواء الدماغ أو القلب أو الرئتين، لذلك يجب الحرص على شرب كمية جيدة من الماء حيث لا تقل عن 3 لتر من الماء يوميًا.