التعرق أثناء النوم، انقطاع النفس أثناء النوم،
تابعنا على
يعاني بعض الأشخاص من التعرق الشديد أثناء النوم، وقد يظنه البعض أمرًا طبيعيًا مرتبطًا بحرارة الجو أو نوعية الأغطية، لكن في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تستدعي الانتباه، مثل انقطاع النفس النومي.
وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو العلاقة بين التعرق الليلي وانقطاع النفس النومي، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.
ما علاقة التعرق أثناء النوم بانقطاع النفس أثناء النوم؟
1- سبب مباشر لـ توقف التنفس
يشير حتة إلى أن انقطاع النفس النومي يؤدي إلى توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، ما يسبب اضطرابًا في مستوى الأكسجين داخل الجسم، ويؤدي إلى استجابة عصبية مفاجئة تظهر في صورة تعرق شديد واستيقاظ متكرر.
اقرأ أيضًا: التعرق أثناء النوم.. هل هذا آمن؟
2- التعرق الليلي قد يكون عرضًا
ويضيف أن التعرق الليلي قد يكون عرضًا مصاحبًا مهمًا، خاصة إذا تكرر بشكل ملحوظ دون سبب واضح.
أعراض انقطاع النفس أثناء النوم
يوضح استشاري الصحة العامة أن هناك مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بانقطاع النفس النومي، من أبرزها:
- التعرق المفرط أثناء النوم.
- الشخير بصوت مرتفع.
- توقف التنفس لثوانٍ أثناء النوم.
- الاستيقاظ المفاجئ مع الشعور بالاختناق أو اللهث.
- جفاف الفم أو التهاب الحلق عند الاستيقاظ.
- الشعور بالنعاس خلال النهار.
- صداع صباحي متكرر.
- ضعف التركيز.
- تقلبات مزاجية أو اكتئاب.
- ارتفاع ضغط الدم.
متى يجب القلق من انقطاع النفس أثناء النوم؟
يشدد حتة على أن تكرار هذه الأعراض، خاصة التعرق الليلي المصحوب بالشخير أو الاختناق أثناء النوم، يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء تقييم دقيق، مثل دراسة النوم.
كما يؤكد أن إهمال الحالة قد يؤدي إلى مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم أو زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد يهمك: احذري- التعرق الليلي قد يكون عرضًا لهذه الأمراض
كيف يتم التعامل مع انقطاع النفس أثناء النوم؟
يوضح استشاري الصحة العامة أن علاج انقطاع النفس النومي يعتمد على السبب، وقد يشمل:
• تقليل الوزن في حالة السمنة.
• تحسين وضعية النوم.
• استخدام أجهزة مساعدة للتنفس أثناء النوم في الحالات المتقدمة.
ويؤكد الدكتور شريف حتة أن التعرق أثناء النوم ليس دائمًا عرضًا بسيطًا، بل قد يكون إنذارًا مبكرًا لمشكلة صحية، لذلك يجب الانتباه له وعدم تجاهله، خاصة إذا كان متكررًا ومصحوبًا بأعراض أخرى.
