أسباب مسامير القدم العظمية وكيفية الوقاية منها.. طبيب يوضح

مسامير القدم العظمية هى نتوءات عظمية في القدم، تسبب ألم حاد يشبه الطعن، خاصة عند المشي، وقد يعيق الفرد عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، لذا قد تحتاج التدخل الطبي، فما هى طرق العلاج ومدة الشفاء؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" طرق علاج مسامير القدم العظمية، ومدة الشفاء، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور أحمد الجندي استشاري جراحة العظام والمناظير.

اقرأ أيضًا: هذه أسباب ظهور مسامير القدم.. إليك نصائح للوقاية منها

ما هى أسباب مسامير القدم العظمية؟

غالبًا ما تعود أسباب الإصابة بمسامير القدم العظمية إلى الضغط المتكرر والمزمن على أنسجة القدم، مما يؤدي لترسب الكالسيوم أو الأملاح تحت عظم القدم.

وقد تعود أيضًا سبب الإصابة بمسامير القدم العظمية التهاب الأوتار أو الأربطة مثل التهاب اللفافة الأخمصية، كما أن هناك بعض العوامل الأخرى التي تزيد من فرص الإصابة بمسامير القدم العظمية وهى زيادة الوزن ما يعرف بـ "السمنة"، أو الوقوف لفترات طويلة على أسطح صلبة، وارتداء أحذية غير مريحة.

ما طرق علاج مسامير القدم العظمية؟

هناك ثلاث طرق قد يتم اتباعها حسب وصف الطبيب المختص، لعلاج مسامير القدم العظمية، وهى كالتالي:

1- العلاج التحفظي

من خلال وصف بعض الأدوية الطبية، والعلاجات الموضعية بمكان الإصابة بمسمار القدم، وذلك لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم وتحسين القدرة على المشي، وتشمل أبرز الطرق ما يلي:

- الراحة وتخفيف الضغط:

- التوقف عن الأنشطة التي تزيد الألم مثل الجري أو المشي لمسافات طويلة.

- تقليل الوزن حيث يساعد فقدان الوزن في تقليل الضغط على الكعب

- الحقن الموضعي، التي تحتوي على "الكورتيزول" أو حقن البلازما.

2- العلاج الطبيعي

يتم اتباع العلاج الطبيعي في مسامير القدم العظمية، من خلال تقليل التهاب الأنسجة المحيطة وتخفيف الضغط على منطقة الإصابة من خلال:

- تمارين التمدد للركبة، الساق، وباطن القدم
- تدليك الكعب، واستخدام الموجات التصادمية لزيادة التروية الدموية.

- كمادات الثلج وضع الثلج على منطقة الكعب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يومياً لتقليل الالتهاب.

3- العلاج الجراحي

يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي في علاج مسامير القدم العظمية في الحالات المتأخرة، أو مع استمرار الألم لأكثر من 6 أشهر إلى سنة، وفشل الطرق التقليدية في التحسن، وتتم الإجراءات الجراحية من خلال:

- استئصال النتوء العظمي وإزالة الشوكة العظمية مباشرة.

- تحرير اللفافة الأخمصية من خلال فصل الأنسجة الملتهبة عن الكعب لتخفيف الضغط.

قد يهمك: علاج مسمار القدم من البيت- 10 طرق طبيعية تخلصك من الكالو

ما مدة الشفاء من مسامير القدم العظمية؟

1- العلاج الموضعي:

غالبًا ما يكون مدة الشفاء من مسامير القدم العجمية في العلاج الأولي، خلال 3 أشهر، ثم الشعور بالتحسن والشفاء.

2- العلاج الجراحي

في هذه الحالة قد يتم الشفاء بعد شهر من وقت التدخل الجراحي لعلاج مسامير القدم العظمية.