سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب- هل له دلالات خطيرة؟

يشعر بعض الأشخاص بضيق في التنفس عند النوم على أحد الجانبين، ما يثير القلق حول ما إذا كان هذا العرض طبيعيًا أم مؤشرًا لمشكلة صحية تحتاج إلى متابعة.

وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو أسباب ضيق التنفس عند النوم على الجانب، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

لماذا يحدث ضيق التنفس عند النوم؟

يشير حتة إلى أن وضعية النوم قد تؤثر على طريقة التنفس، خاصة إذا كان هناك ضغط على الرئتين أو الحجاب الحاجز، ما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو ضيق النفس.

ويضيف أن بعض الحالات الصحية قد تجعل هذا الإحساس أكثر وضوحًا عند تغيير وضعية النوم.

هل الأمر خطير؟

يوضح استشاري الصحة العامة أن ضيق التنفس البسيط الذي يحدث بشكل مؤقت قد لا يكون مقلقًا، خاصة إذا اختفى بتغيير وضعية النوم.

اقرأ أيضًا: أسباب ضيق التنفس عند المشي- علام يشير؟

لكن تكرار الحالة أو شدتها قد يشير إلى مشكلة تحتاج تقييمًا طبيًا.

متى يكون ضيق التنفس علامة مقلقة؟

يشدد حتة على ضرورة الانتباه إذا ظهر العرض مع أي من الأعراض التالية:

• ألم في الصدر
• خفقان في القلب
• تورم القدمين
• كحة مستمرة أو صفير في الصدر
• الاستيقاظ المفاجئ بسبب ضيق التنفس.

فهذه الأعراض قد ترتبط بمشكلات في القلب أو الرئتين.

ما الأسباب المحتملة؟

يوضح استشاري الصحة العامة أن من أبرز الأسباب:

• ضعف عضلة القلب
• احتقان الرئتين
• السمنة وزيادة الضغط على الصدر
• اضطرابات الجهاز التنفسي مثل الحساسية أو الربو

كيف يمكن التعامل مع الحالة؟

ينصح حتة بمحاولة تغيير وضعية النوم، واستخدام وسادة مريحة، مع الحفاظ على وزن صحي وتجنب الأكل قبل النوم مباشرة.

كما يؤكد على ضرورة مراجعة الطبيب في حال تكرار الأعراض لتحديد السبب بدقة.

قد يهمك: هل القلق يسبب ضيق التنفس؟.. 5 علامات توضح

ويشدد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي على أن ضيق التنفس أثناء النوم ليس عرضًا بسيطًا دائمًا، وقد يكون مؤشرًا مبكرًا لمشكلة تحتاج إلى تشخيص وعلاج مناسب.