فيتامين B12، علاج نقص فيتامين B12،
تابعنا على
يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين B12 دون الانتباه لذلك، رغم أهميته الكبيرة لصحة الأعصاب والدم والتركيز والطاقة، وقد يتساءل كثيرون عن المدة التي يحتاجها الجسم حتى تعود نسبة الفيتامين إلى المعدلات الطبيعية بعد بدء العلاج.
وفي هذا السياق، يوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، مدة علاج نقص فيتامين B12 والعوامل التي تتحكم في سرعة التحسن.
كم يحتاج فيتامين B12 حتى يرتفع بالجسم؟
مدة العلاج تختلف من شخص لآخر
يشير حتة إلى أن مدة العلاج تختلف من شخص لآخر حسب درجة النقص والسبب الأساسي وراءه، موضحًا أن بعض الحالات قد تبدأ في التحسن خلال أسابيع، بينما تحتاج حالات أخرى لفترات أطول.
ويضيف أن التحسن لا يعتمد فقط على تناول الفيتامين، لكن أيضًا على قدرة الجسم على امتصاصه.
اقرأ أيضًا: برغم فوائده.. 8 أعراض مزعجة لزيادة مستويات فيتامين ب 12 في الجسم
متى يشعر المريض بالتحسن؟
يوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن بعض الأعراض قد تتحسن تدريجيًا خلال:
1- عدة أيام في بعض الحالات البسيطة
2- من أسابيع إلى عدة أشهر في الحالات الشديدة
ويؤكد أن أعراض الإرهاق وضعف التركيز قد تتحسن أسرع من أعراض الأعصاب والتنميل.
ما العوامل التي تؤثر على مدة العلاج؟
يشير حتة إلى أن سرعة ارتفاع فيتامين B12 تتوقف على عدة عوامل، منها:
1- درجة النقص.
2- سبب المشكلة.
3- انتظام العلاج.
4- طريقة العلاج سواء أقراص أو حقن.
5- وجود مشكلات بالمعدة أو الامتصاص.
ما أسباب نقص فيتامين B12؟
يوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن من أشهر الأسباب:
1- سوء التغذية.
2- أمراض المعدة والجهاز الهضمي.
3- ضعف الامتصاص.
4- بعض أدوية المعدة والسكر.
5- الأنظمة الغذائية الفقيرة في المصادر الحيوانية.
قد يهمك: تظهر على أصابع اليدين.. 5 أعراض لنقص فيتامين B12 احذرها
ما أعراض نقص فيتامين B12؟
يشير حتة إلى أن نقص الفيتامين قد يسبب:
1- الإرهاق المستمر
2- ضعف التركيز
3- التنميل بالأطراف
4- الدوخة
5- شحوب الوجه
6- ضعف الذاكرة
7- اضطرابات المزاج
هل يمكن تناول الفيتامين دون تحليل؟
يشدد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي على ضرورة عدم تناول المكملات بشكل عشوائي دون تقييم طبي، لأن بعض الأعراض قد تتشابه مع أمراض أخرى.
ويضيف أن التشخيص الصحيح يساعد على تحديد الجرعة المناسبة ومدة العلاج بدقة.
