تسمم الكافيين.. إليك الأعراض الشائعة و طرق العلاج الآمنة
كتب : هدى عبد الناصر
تسمم الكافيين.. إليك الأعراض الشائعة و طرق العلاج
تابعنا على
تسمم الكافيين من المشكلات الصحية التي يمكن أن يعاني منها بعض الأشخاص نتيجة الإفراط في كمية الكافيين التي يتم تناولها، لذلك يجب الحرص على متابعة الأعراض جيدًا والعمل على علاجها بشكل سريع.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بتسمم الكافيين وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".
ما هي أعراض تسمم الكافيين؟
علامات تسمم الكافيين
هناك العديد من الأعراض التي تكشف الإصابة بتسمم الكافيين من بينها:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الصداع.
- القلق.
- الشعور بالتوتر أو الانفعال.
- زيادة التبول.
- زيادة العطش.
- الإسهال.
- صعوبة في النوم.
- صعوبة في التنفس.
- ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
- ارتعاش العضلات.
- الارتباك.
- الغثيان.
- القيء.
- النوبات.
اقرأ أيضًا: فوائد عديدة للكافيين.. تناوله بهذه الكمية يجنبك أضراره
ما هي أسباب تسمم الكافيين؟
أوضحت نتائج بعض الدراسات أن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يتسبب في الإصابة بتسمم الكافيين، بالإضافة إلى تناول بعض الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين مثل:
- القهوة.
- الشاي.
- الصودا.
- الشوكولاتة الساخنة.
- مشروبات الطاقة.
ما هي مضاعفات الإفراط في تناول الكافيين؟
يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول الكافيين في ظهور بعض المضاعفات المزعجة بما في ذلك:
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- زيادة حموضة الدم.
- تلف الكلى.
- تلف الدماغ.
- تلف القلب.
ما هو علاج الجرعات الزائدة من الكافيين؟
يعتمد علاج الجرعات الزائدة من الكافيين على اتباع بعض النصائح من بينها:
- شرب كمية كبيرة من السوائل.
- الخضوع لجلسة غسيل كلوي لدعم صحة الكليتين.
- تناول بعض الأدوية التي تثبت ضغط الدم.
- الحصول على السوائل الوريدية لترطيب الجسم.
- تناول الفحم النشط لمساعدة الجسم على معالجة الكافيين.
ما هي مدة استمرار أعراض جرعات الكافيين الزائدة؟
تعتمد مدة استمرار تأثير جرعة الكافيين الزائدة على شدتها وكمية الكافيين الزائدة التي تم تناولها، ولكن عادة ما يستغرق الكافيين من ثلاث إلى عشر ساعات ليتم هضمه في الجسم، ويمكن أن يستمر لفترة أطول لأن المعدة تمتص الكافيين بسرعة كبيرة عند تناوله لأول مرة.
بالإضافة إلى ذلك هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدة استمرار الأعراض مثل العمر، الوزن، والتحمل الطبيعي للكافيين، وبالتالي فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور أي أعراض.
قد يهمك: ما تأثيرات الكافيين والكحوليات على القدرة الجنسية؟
متى تضر القهوة بصحة الجسم؟
أوضح الدكتور أمير عادل، استشاري أمراض القلب والقسطرة، أن القهوة لا تشكل أي مخاطر صحية للجسم، ولكن يمكن أن تسبب بعض الأضرار الصحية لبعض الفئات خاصة لصحة القلب، حيث يتسبب الإفراط في تناولها من معدل ضربات القلب وارتفاع مؤقت في ضغط الدم، لذلك يجب الابتعاد عن القهوة في حالة وجود أي تاريخ عائلي لأمراض القلب أو عند ظهور أي أعراض غريبة.
