هل المضاد الحيوي يغير شكل البراز؟
تابعنا على
قد يؤدي تناول المضادات الحيوية إلى اضطراب بكتيريا الأمعاء، وقد تلاحظ آثاراً جانبية هضمية مثل تغير شكل البراز، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل المضاد الحيوي يغير شكل البراز؟- إليك الحقيقة، بحسب " health".
اقرأ أيضًا: تأثير المضاد الحيوي على الأمعاء- تعرف على آثاره الجانبية
هل المضاد الحيوي يغير شكل البراز؟
أحد الأثار الجانبية للمضادات الحيوية، هي تغير شكل البراز، ويعد الإمساك أحد الآثار الجانبية غير الطبيعية للمضادات الحيوية، ولكنه قد يحدث.
وقد تكون أكثر عرضة للإمساك عند تناول المضادات الحيوية من فئة الماكروليدات، ووجد الباحثون أن المضادات الحيوية يمكن أن تسبب اختلالاً في توازن البكتيريا في الأمعاء، مما قد يؤثر على حركة الأمعاء.
وقد يؤدي ذلك إلى تباطؤ حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإمساك، وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لخطر الإصابة بأعراض متعلقة بالمعدة، مثل الإمساك، بسبب تغيرات بكتيريا الأمعاء الناتجة عن المضادات الحيوية.
وقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالإمساك إذا كنت:
- هل أنت شخص بالغ كبير السن؟
- تناول القليل من الألياف أو اتبع نظامًا غذائيًا سيئًا
- يعاني من مشاكل معوية موجودة مسبقاً مثل مرض التهاب الأمعاء
- استخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة
- يخضعون للراحة في الفراش
- استخدم أدوية أخرى قد تسبب الإمساك، مثل المواد الأفيونية.
قد يهمك: بكتيريا الشيغيلا ومقاومة للمضادات الحيوية.. ماذا تعرف عنها؟
علاج الإمساك الناتج عن المضادات الحيوية
إذا كنت تعاني من الإمساك، فلا تتوقف عن تناول المضادات الحيوية دون استشارة طبيبك، فالتوقف المبكر عن تناول المضادات الحيوية قد يؤدي إلى مقاومة البكتيريا لها، مما يقل من فعاليتها في المستقبل.
وكذلك، فإن التوقف عن تناول المضادات الحيوية لا يخفف الإمساك دائمًا، قد يعود ذلك إلى اختلاف الوقت اللازم لتعافي الأمعاء بعد فقدان التنوع البكتيري بين الأفراد.
فقد يستغرق الأمر أسابيع أو شهورًا لاستعادة توازن الأمعاء، حتى بعد التوقف عن تناول المضادات الحيوية، وإليك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها لعلاج الإمساك:
- استخدم البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية تساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا في الأمعاء، قد يسهم تناول البروبيوتيك بالتزامن مع المضادات الحيوية في دعم صحة الأمعاء وتحسين الهضم.
- تناول المزيد من الألياف
يمكن للألياف الغذائية، وخاصة الألياف غير القابلة للذوبان مثل نخالة القمح والخضروات والحبوب الكاملة، أن تساعد في تسريع حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي المعدة والأمعاء.
وتساعد الألياف أيضاً على الاحتفاظ بالماء في البراز، مما يزيد من حجمه وقد يخفف من الإمساك، كما أن مكملات الألياف، مثل السيليوم ، قد تكون فعالة في تحسين الإمساك.
- اشرب كمية كافية من الماء
تأكد من شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على رطوبة جسمك لمنع تفاقم الإمساك، فإذا كنت تتناول المزيد من الألياف، فستحتاج إلى شرب المزيد من الماء، فقلة الترطيب قد تؤدي إلى تصلب البراز بدلاً من تخفيفه.
- كن نشيطًا بدنيًا
حاول تحريك جسمك إن أمكن، حتى الحركة الخفيفة يمكن أن تساعد في تحسين الإمساك، ويمكن أن تساعد التمارين الرياضية القولون على التخلص من الفضلات بشكل أسرع، كما أنها تساعد على تحريك الطعام والغازات والبراز عبر الجهاز الهضمي.
