ماذا يحدث عند شرب الماء المثلج بعد التعرض لأشعة الشمس؟

يعتاد الكثير من الأشخاص على شرب الماء المثلج بعد التعرض لأشعة الشمس، للتخلص من تأثير الطقس الحار في الصيف.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير شرب الماء المثلج بعد التعرض لأشعة الشمس، وفقًا لموقع "The Independent".

شرب الماء المثلج في الصيف.. ماذا يحدث في الجسم عند تناوله بعد التعرض لأشعة الشمس؟

1- اضطرابات المعدة

شرب الماء المثلج في الصيف بعد التعرض لأشعة الشمس يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، حيث يؤدي إلى حدوث انقباضات مفاجئة في الأوعية الدموية للمعدة، مما يسبب المغص والغثيان.

2- تحفيز العصب الحائر

يتسبب شرب الماء المثلج بعد التعرض لأشعة الشمس في تحفيز العصب الحائر المسئول عن تنظيم ضربات القلب، مما يؤدي إلى حدثو هبوط مفاجئ في ضغط الدم أو الدوار في بعض الحالات النادرة.

3- التهاب الحلق

التعرض لأشعة الشمس يرفع درجة حرارة الجسم، ومع شرب الماء المثلج، يقل تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي في الحلق، مما يسبب الاحتقان.

اقرأ أيضا: 5 أخطاء صحية شائعة عند شرب الماء.. احذرها قد تضر بجسمك

كيفية تبريد الجسم في الصيف بعد التعرض لأشعة الشمس

يمكن تبريد الجسم في الصيف بعد التعرض لأشعة الشمس دون الحاجة لشرب الماء المثلج عن طريق:

- شرب الماء الجاري تدريجيًا، لتعويض السوائل المفقودة أولًا.

- غسل الوجه والأطراف بالماء الجاري، لتهدئة حرارة الجسم.

- تناول الأطعمة الغنية بالماء.

قد يهمك: شرب الماء في الصيف- كم لتر يحتاج الجسم يوميًا للرجال والنساء؟