الماء المثلج

الماء البارد من المشروبات التي يلجأ إليها الأشخاص بهدف المذاق الجيد وترطيب الجسم، ولكنها قد تتسبب في بعض الأضرار الصحية في حالة تناولها على الريق، لذلك يجب الحرص على تناولها باعتدال.

يحرص كثير من الأشخاص، وخاصة الأطفال، على شرب الماء المثلج في الأجواء الحارة، إلا أن ذلك قد يؤدي إلى آثار جانبية مزعجة وتصل أحيانًا لمخاطر خطيرة، ويستعرض "الكونسلتو" تأثير تناول المياه المثلجة على صحة الجسم.

يعتاد بعض الأشخاص على اتباع الكثير من العادات الغذائية أثناء شهر رمضان، قد تكون مفيدة وبعضها قد يكون ضار، لذلك يجب الانتباه جيدًا لتجنب التعرض لمشكلات صحية مزعجة.

يمكن لأجسامنا حرق السعرات الحرارية بطرق متعددة، عن طريق معدل الأيض الأساسي، والنشاط البدني، والهضم، فهل شرب الماء البارد بدلًا من الدافئ من بينها؟

يوضح الكونسلتو هل الماء المثلج يحرق السعرات الحرارية؟