علاج الجوع المستمر لمريض السكر- نصائح تساعد على كبح الشهية

يشعر بعض مرضى السكري بالجوع بصورة متكررة حتى بعد تناول الوجبات، وقد يكون ذلك مرتبطًا بعدم استقرار مستوى سكر الدم أو طبيعة النظام الغذائي، لكن الجوع المستمر قد يكون في بعض الحالات علامة تحتاج إلى مراجعة العلاج.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، أسباب الجوع المستمر لدى مريض السكري، وطرق السيطرة على الشهية، وذلك حسبما ذكر الدكتور السيد المر، استشاري أمراض الباطنة والسكري.

لماذا يشعر مريض السكري بالجوع باستمرار؟

يوضح السيد المر أن ارتفاع مستوى سكر الدم قد يحدث عندما لا يستطيع الجسم استخدام الجلوكوز بصورة فعالة، وقد يصاحب ذلك شعور متكرر بالجوع والعطش وكثرة التبول لدى بعض المرضى.

اقرأ أيضًا: السكري من النوع الأول،الأسباب والأعراض وطرق العلاج

وأضاف استشاري أمراض الباطنة والسكري أن عدم تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والألياف قد يؤدي أيضًا إلى سرعة الشعور بالجوع بعد تناول الطعام.

وأشار إلى أن بعض أدوية السكري قد تؤثر في الشهية لدى بعض الأشخاص، لذلك يجب تقييم الحالة وفقًا للأدوية التي يتناولها المريض ومستوى السكر لديه.

نصائح للتخلص من الجوع المستمر

تناول مصادر البروتين والألياف ضمن الوجبات

وأوضح المر أن تناول مصادر البروتين والألياف ضمن الوجبات قد يساعد على زيادة الشعور بالشبع، مثل البيض والبقوليات والخضروات والحبوب الكاملة، مع اختيار كميات مناسبة من الكربوهيدرات.

شرب الماء بانتظام

وأضاف أن شرب الماء بانتظام والحصول على نوم كافٍ وممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين التحكم في الشهية ونمط الحياة.

قد يهمك: 5 مضاعفات خطيرة لمرضى السكري - كيف تحمي نفسك؟

متى يكون الجوع المستمر علامة على عدم التحكم في السكر؟

وأكد استشاري أمراض الباطنة والسكري أن الجوع المستمر إذا صاحبه عطش شديد أو كثرة التبول أو فقدان وزن غير مقصود قد يكون علامة على ارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة عليه بالشكل المطلوب.

ونصح مريض السكري بقياس مستوى السكر وفقًا لخطة الطبيب، وعدم تعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين بهدف تقليل الجوع دون استشارة الطبيب.

وشدد على أن علاج الجوع المستمر يبدأ بتحديد السبب، وليس بمجرد محاولة كبح الشهية، خاصةً إذا كان مرتبطًا بارتفاع مستويات السكر.