مرضى الكلى-الفواكه
تابعنا على
عادةً ما يحتاج المصابون بأمراض الكلى إلى اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم والبروتين والبوتاسيوم، وهذا يعني الحد من تناول أطعمة معينة أو تجنبها تماماً.
لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فواكه يجب على مرضى الكلى تجنبها، وذلك وفقًا لما جاء بموقع medical news today.
اقرأ أيضًا: كيف تكتشف مرض الكلى؟- حسام موافي يوضح الأعراض والفحوصات
فواكه يجب على مرضى الكلى تجنبها
1- الأفوكادو
على الرغم من أن المتخصصين في الرعاية الصحية يعتبرون الأفوكادو عموماً إضافة مفيدة للنظام الغذائي، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى قد يرغبون في تجنبه أو الحد من تناوله.
يعود ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم؛ إذ تحتوي ثمرة أفوكادو واحدة تزن حوالي 200 جرام على 975 ملليجراماً من البوتاسيوم.
عند الضرورة، يمكن للشخص إدراج الأفوكادو في نظامه الغذائي، ولكن ينبغي عليه تقليل حجم الحصة المتناولة بشكل كبير.
2- الموز
تحتوي ثمرة الموز الكبيرة على 487 ملليجراماً من البوتاسيوم، مما يعني أن الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة يجب أن يتجنبوا تناول هذه الفاكهة أو يحدوا منها، كما تحتوي العديد من الفواكه الأخرى على نسب عالية من البوتاسيوم.
وقد يكون الأناناس بديلاً مناسباً، نظراً لاحتوائه على كمية أقل بكثير من البوتاسيوم مقارنة بالفواكه الاستوائية الأخرى.
3- البرتقال
يُعد كل من البرتقال وعصير البرتقال من الأطعمة والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم، حيث تحتوي ثمرة البرتقال الصغيرة على 174 ملليجراماً من البوتاسيوم، بينما تحتوي كمية 250 جراماً من عصير البرتقال على ما يصل إلى 441 ملليجراماً من البوتاسيوم.
وتشمل الفواكه البديلة التي تحتوي على نسبة أقل من البوتاسيوم، العنب والتفاح والتوت البري.
4- الفواكه المجففة
تُعد الفواكه المجففة مصادر مركزة للعديد من العناصر الغذائية الموجودة في الفواكه الطازجة، وهذا يعني أنه قد يكون من السهل تجاوز الكميات اليومية الموصى بها عند تناولها.
يجب على الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً بمرضى الكلى تجنب المشمش والتمور والبرقوق المجفف والزبيب، حيث تحتوي جميعها على نسب عالية من البوتاسيوم.
5- الطماطم
تُعد الطماطم فاكهة أخرى غنية بالبوتاسيوم، وينبغي على الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً بمرضى الكلى الحد من تناولها.
للمقارنة، يحتوي كوب واحد 245 جراماً، من صلصة الطماطم على 728 ملليجراماً من البوتاسيوم.
قد يهمك: أبرزها شرب الماء.. 5 نصائح للتخلص من حصى الكلى بالمنزل
