غنية بفيتامين د والكالسيوم- أطعمة ومشروبات مفيدة للعظام "فيديوجرافيك" 09:01 م الثلاثاء 22 فبراير 2022 تابع صفحتنا على أخبار جوجل تابع صفحتنا على فيسبوك تابع صفحتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على واتس اب إعداد - ياسمين الصاوي: يمثل فيتامين د والكالسيوم أهمية كبيرة لصحة الإنسان، حيث يلعبان دورًا كبيرًا في تقوية العظام وتقليل فرص إصابتها بالكسور والهشاشة. وقلما يعرف البعض أن هناك أطعمة تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د معًا، يستعرضها "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، وفقًا لموقع "WebMD". الكالسيوم فيتامين د أطعمة تحتوي على فيتامين د والكالسيوم معًا مشروبات تحتوي على فيتامين د والكالسيوم معًا فيديو قد يعجبك: