قال الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الجهاز الهضمي بكلية طب قصر العيني، إن هناك مجموعة من العادات الغذائية الخاطئة، التي يمارسها الكثيرون، وقد تتسبب في الإصابة باضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي.
وأوضح المنيسي، أن الإفراط في تناول الألبان ومشتقاتها يتسبب في زيادة حدة الحموضة، وهو على عكس ما يظنه الكثير من الأشخاص.
اقرأ أيضًا: أبرزها كرون.. تعرف على أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا
وأضاف خلال بث مباشر لموقع "الكونسلتو"، أنه بالرغم من الفوائد الصحية المذهلة للنعناع، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى التعرض لاضطرابات الجهاز الهضمي، مسببًا الحموضة، مردفًا: "الإفراط في تناول القهوة أيضًا قد يسبب في زيادة اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المرئ، على الرغم من دورها الكبير في محاربة السرطان".
وتابع أستاذ الجهاز الهضمي بكلية طب قصر العيني، أنه على الرغم من أن المعدة مؤهلة لتناول أي أطعمة، إلا أنه يجب تقليل معامل الأكسدة العام في الجسد، فضًلا عن أهمية الابتعاد عن تناول المقليات، الحلويات، المخبوزات، أو الدهون، إلى جانب ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المكشوفة كُليًا.
قد يهمك: أسباب تكون الحصوات المرارية.. متى تكون الجراحة ضرورية
وأشار إلى أنه من بين أبرز العادات الضارة للجهاز الهضمي تشمل التدخين، والإفراط في تناول المسكنات والفيتامينات، خاصة تلك التي تحتوي على الحديد.
قد يهمك أيضًا: ارتجاع المريء.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
