المكملات الغذائية أم الفيتامينات- أيهما أفضل لتقوية المناعة في الشتاء؟

يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام المكملات الغذائية والفيتامينات في فصل الشتاء، من أجل رفع كفاءة المناعة وزيادة قدرتها في مواجهة ومكافحة الأمراض الفيروسية التي قد تهاجم الجسم، وعلى رأسها نزلات البرد والأنفلونزا.

في الفيديو السابق، يوضح "الكونسلتو"، مدى فعالية كل من المكملات الغذائية والفيتامينات في تقوية المناعة، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.